ガス入りミネラルウォーターでダイエット

ダイエット中の空腹感を紛らわすガス入りウォーター

空腹でどうしても何かを口に入れたい時は、ガス入りのミネラルウォーターを飲んでいます。ガスでおなかが膨れるので、空腹感が無くなります。初めの頃は間食対策にしていましたが、食事時の飲み物もガス入りのミネラルウォーターです。おなかが膨れ、食事量が減ります。後は何を食べても大丈夫。

強炭酸系の方が満腹感が大きいので、現在はこの写真の2本がお気に入り。右はフランスのガス入りのミネラルウォーター・ペリエで、左はアメリカのガス入りのミネラルウォーターで、フレーバー付きで美味しいです。

職場や外出先でも簡単に食欲が解消されます。若干物足りない時は、フレーバー付きを是非ためしてください。