ママを磨ける子育てサロン、ボン・ヴォヤージュ有栖川(2ページ目)

蛯原英里さんの人気講座！　「ena AMICE エクササイズ」

チャイルド・ボディ・セラピストであり、看護師でもある蛯原英里さんが講師をつとめる「ena AMICE エクササイズ」は、ベビ－ヨガとママのストレッチ、産後のエクササイズの要素を取り入れた講座。赤ちゃんとママが一緒に体を動かせます。

「エクササイズによって赤ちゃんとママの情緒が安定します。ママがハッピーだと赤ちゃんも幸せ。幸せの連鎖を広げたいですね」
と蛯原さん。小さな子どもがいると、なかなか体を動かす機会がないこともあり、参加していたママたちの活き活きした表情が印象的でした。

同講座の対象はお座りができるくらいの赤ちゃんが対象。ねんねの時期なら「ena AMICEトリートメント」という別講座がオススメ。最後にはちょっとした育児の疑問の質問タイムもあり、看護師ならではの適切なアドバイスが好評です。

子育てに行き詰らないために 「こころとからだのペアレンティング講座」

アドラー心理学に基づいた体系的な親教育プログラム「アクティブペアレンティング」に食育の要素も取り入れたbon voyageのオリジナル講座であり、目玉講座の1つ。講師はアクティブペアレンティング（AP）の講師リーダーや講師養成トレーナーとして活躍する中瀬順子さんです。

情報がありすぎて子育てに行き詰ることも多い昨今、まさに今後の子育ての指針になってくれるような講座内容。中瀬さんいわく、
「親子関係はすべてのベースになるもの。そしてナマモノなので、都度手入れが必要なんです」
ポイントさえおされば、子育てにイライラすることもなくなるそう。また、食についても一般的な栄養などの話に止まらず、
「子どもって親が選んだものしか口にできないでしょう。夏の食事が秋以降の体調を左右します」
など、新たな視点からその大切さに気付かせてくれ、子どもたちの健やかな体や豊かな心の育み方を教えてくれます。

産後2ヶ月で水着になれる！ 「美ホディレッスン ～美乳・美脚・美尻の創り方～」

美しいボディを手にし、幸せな人生を送ろうというプログラム。表情筋講師やボディメイキング講師をつとめる大山葎子さんの講座です。
「変わりたいという意思さえあれば、今よりもっとキレイになれる」
という大山さん。有名芸能人なども採用している生活習慣改善方法と美乳・美脚・美尻の創り方を教えてくれます。大山さんは体型はもちろん、立ち振る舞いも非常に美しく、女性でも見惚れてしまうほど。産後の体型が気になる人は要チェックです。

子どもを鍛えるにはまず親から　「発想力の鍛え方・伸ばし方」

家庭でもできる演習を通じて、発想のための「発見力」と「探究力」を鍛えるための講座です。講師はK.I.T.虎ノ門大学院教授の三谷宏治さん。親自身の発想力を鍛えることで、発想の育て方を自然と子どもにも伝えられるようになり、考える力を養う環境をいかに整えてあげればよいかわかるようになるとのこと。日頃使わない部分の頭を使うのは新鮮で、ゲーム感覚のおもしろさもアリ。みなさん夢中になっていました。

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