Q95 メイク前にできる、即効目元マッサージ

今回はこんな質問が届きました

目のくまやはれぼったさが気になります。メイク前にできる即効マッサージを教えて下さい。

目のはれぼったさは、適度な刺激を与えることである程度解消されます。
朝、目がはれていたら冷たいタオルで数分冷やしましょう。冷やすだけでもよいのですが、温めたタオルで冷→温と繰り返すとより効果的です。
そのうえで私がよくやるのは、目の周りの骨の奥（触って気持ちいいところ）をグイグイするツボ押しマッサージ。指で押すのではなく、おじぎをして頭の重みで押せば指が痛くなりません。冷温タオルがなくてもこれだけでもスッキリするし、いつでもできます。

さらに時間があるときには、目を押さえたあと耳や首周りもマッサージを。
実は耳はツボの集まり。耳や首周辺には顔の筋肉につながる静脈、動脈が流れているので、ひっぱったりさすったりするだけで周囲の筋肉がほぐれ、圧迫されていた血管が拡張し、目や顔への血液の流れが良くなるのです。耳の縁をつまんだり、耳の後ろや下をさすったり、痛くない程度に刺激しましょう。痛いと逆に血管が収縮してしまい、血流を悪くしてしまうのでイタ気持ちいい程度にね。

また、メイク前、仕事でもプライベートでもよくやっているマッサージがあります。指の腹で目尻から下まぶたを通り、目頭、まぶたの上、こめかみ、耳の前から首にスーっとさすります。この順番でさすることで滞ったリンパや水分が流す効果が。乳液などつけて滑りやすくしておけば万全ですが、メイクの上からでもOK。また、アゴ先から耳の下のフェイスラインも合わせてさするとフェイスラインがスッキリするので、これもよくやっています。