キャベツダイエットの体験談
- どのくらいダイエット効果があったか？→よく噛んでほかの炭水化物を減らせたので1か月で5キロ減りました。
- このダイエットの良かった点→繊維を取るので便通が良くなった。
- このダイエットの悪かった点→キャベツが高かったので少しお金がかかった。
- このダイエットにトライする方に一言！→どの食事でも野菜から食べると消化の関係で同じカロリーを摂取しても痩せますので。3度の食事には最初にキャベツから食べるとよいです。
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※ダイエットは個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して体調不良を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮したうえで、正しい方法でおこなってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。
