子どもが笑顔＆元気になる「お弁当」をつくろう！(2ページ目)

目からウロコの時短テク！ ふわっふわの卵焼きのつくり方

明日の朝のお弁当から早速、試せる超簡単ワザのひとつはコチラ。ハート型の卵焼きです。

「卵焼き」って、簡単そうに見えて実は、ちゃんとつくるとなると意外と面倒なもの。何回かに分けた卵液を、焦がさないように丁寧に焼いたり、巻いたり……という地道な作業を何度も繰り返す必要があるからです。

ところが、のんのん先生のテクニックを教われば苦手意識が一気に吹き飛びます！

油をひいた小さめのフライパンに卵液を入れるところまでは、いつもの卵焼きのつくり方と同じ。普通はここから、何回かに分けて焼いては巻きつつ端へ寄せて……の工程が5～6回繰り返されるところ、のんのん先生は菜箸でフライパンのなかを軽くまぜてしまいます。

ちょうどスクランブルエッグをつくるように、ふんわりと大きく3回転させて、端に寄せます。こうすることで、一回の「焼き」で、卵焼きの芯の部分があらかたできてしまうので「巻き＆寄せ」の工程が3回は省けてラクラク！ あとは、滑らかなまわりをつくるために1回、もしくは2回ほど巻いて寄せればＯＫです。

いつもの卵焼きをカットするだけでハート形に！

ちなみに、今日は「だし巻き卵」だったので、卵液にはだし汁も入っています。ふわっふわでジューシーに焼き上がる効果も倍増ってやつですね！

「卵焼きの黄色をもっと鮮やかにしたければ、卵黄の量で調節するといいと思います。卵黄を１コ分多くするとか、逆に白身を減らすとか」。なるほど、イベント用と普段用、というように焼き分けてもいいかも。

そして、焼き上がった卵焼きをお弁当箱に入るくらいの大きさにカットしたら、いよいよハート型にするテクニックを伝授してもらいます！

「テクニックというほどではないんですよ（笑）。だって、ナナメに包丁を入れるだけだから」と笑う、のんのん先生。たしかに、まな板に立てた卵焼きをナナメにカットして、片方をクルっと半回転させるだけ。たったこれだけのことで、キュートなハート型の卵焼きの完成です！ すごいっ！

これは、ハートが大好きな女児のみならず、日夜仕事に邁進する夫のお弁当にもインしてみたら、思いがけないラブリーな展開が待っているかもしれませんよ、奥さん！

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