恋のホルモン生成プラン！
恋愛ホルモンに限らずホルモンの分泌を促すには、刺激と緊張が必要になります。それらを満たすために、以下の事柄を常に念頭において行動するようにしてみましょう。１）自分より魅力的だったり、能力的に優れた人と接するようにしましょう。
２）外見的に美しい人たちが集まる場所に積極的に赴くようにしてみましょう。
３）年に何回かは見知らぬ土地へと一人旅をしてみましょう。
４）自分にとっては場違いと思える未知の場所に積極的に訪れましょう。
５）週に最低一回は心底リラックス出来る時間を持つ習慣を身につけましょう。
今はあまり乗り気でないとしても、恋愛対象を選ぶ場合には、次の点に留意しましょう。
１） 自分より魅力レベルが少し高い人を選びましょう。
２） 且つ、努力次第ではなんとかなりそうな相手を選びましょう。
３） 自分にとって未知の部分が多い相手を選びましょう。
こういった相手を選ぶ事で、今はPEA不足でも、次第に生成量が増えて行くことでしょう。
そして、もし相手と親しくなったら、ハグし合う習慣をつけるとオクシトシンの分泌が促されます。
最後にホルモン生成を補強する食べ物の紹介です。
PEAの補給に一番効果的といわれているのがカカオ。つまり、チョコレートを採る事で、ダイエットを通して、PEAを増やす事が可能です。また、チーズやワインにも同様の効果が認められています。
残念ながら、オクシトシンを補給する食品に関しては、決定的な結果は発表されていません。
如何でしたか？
恋愛意欲を高めるには、バランスのとれた心身のコンディションが最も大切な事は言うまでもありませんが、こんな科学的な知識を知っておくこともきっと役に立つはずです。
