●そしてパワーアップ部位とその部位に使用する器具は以下の通り。
□腹部から腰部(腹筋)：アブトレーナー
まずは、腹筋。別にボクシングゲームだからといって、ボディーブローを打たれるから、というワケじゃない。これは敵のパンチを避ける動作をスムーズにという狙いから。アブトレーナーは、うつ伏せ状態でローラーを転がし、腹筋に負荷ををかけ、鍛える器具なのだ。□腹部から腰部(背筋)：ブルーワーカー
背筋もやはり、避け動作に欠かせないポイント。特に、上体の引き起こしが多いゲームなんで、この部位も鍛えておきたい。本来、アブトレーナーでも、この部位のパワーアップは期待できるけど、ブルーワーカーでも独自に鍛えようと思う。□太股：自転車
このゲームでは防御と攻撃が素早く切り替わるゲームで、長い間スクワット運動を強いられる。だからといって、スクワット運動をするだけじゃつまんないので、自転車によるバイシクル運動で、太股、さらにふくらはぎまで鍛えてしまおうと考えてみた。■パワーアップ後は脂肪が燃えやすい体？
さらに、今回の計画実施以後、毎日更新してます日記では、掲載項目に基礎代謝量(詳しくはコチラをチェック)を付け始めます！ 脂肪が燃えやすい体になる目安だけに、今後どう変わっていくか、個人的にも興味あるんだよねぇ～。せっかく基礎代謝量を測定できる体脂肪・体重計もあることだし、有効活用しないと、ね。てなカンジでガンガン体重落としに行きますよぉ～！ 日記でもこの模様を毎日詳しくお伝えするので、要チェック!! 今回のダイエットで貴重なアドバイスを頂戴している、ダイエット・サイトのガイド、河口さんの関連記事第3弾もアップされたのでこちらもぜひ、チェックしてね!!
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