Lesson1　小池葵プロ　基本姿勢をマスター！(2ページ目)

基本姿勢～斜め～

斜め上から見ると、基本姿勢全体のイメージがつかめる。
視線、顔の向きも大事である。
陸上でこの姿勢をとってみると、思っているよりもつらいことに気がつくはず。
これが陸上で完璧に出来るようにならなければ、不安定な海の上ではこの姿勢をキープするのが難しい。
陸上でイメージトレーニングをしっかりして、海でそれが実践できるようにしてみよう。
★次回のLessonはレギュラーの基本姿勢です！お楽しみに！

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