夏前にアップしたヒップラインをつくる
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| 歩くことで大臀筋を刺激してアップしたヒップに |
着けて歩くことで太ももの筋肉「大腿四頭筋」に働きかけ、歩幅を広げ、後ろ足でヒップを押し上げるような歩き方につなげて「大臀筋」を刺激する・・・このようなウォーキングを続けると ヒップの筋肉＝大臀筋が硬くなってアップした美しいヒップラインを実現します
夏にむかってかっこよくパンツをはきたい・・・と思っている人は 今すぐヒップウォーカーエクササイズをはじめて メリハリのあるヒップをつくってください。
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