お悩み3:血色が悪くて顔がくすみがち

耳にはたくさんのツボが集まっています。それらを複合的に刺激することで代謝が上がり、顔の血色もアップ。ただ耳をつまんで回すだけなのに、体がポカポカしてきて血行が良くなったのがわかるはず。メイクをしたままでもできるので、夕方顔色がどんよりくすんできたなと思ったときにもおすすめ。
 

 

1.両手の親指と人差指で耳たぶをつまみ、グルグルと回します。

 

 

 

2.そのまま回しながら、つまむ位置を下から上へ移動させます。

 

 

 

3.最後に、耳を斜め上の方向に引っ張り、パッと手を離します。

 

どのマッサージも本当に簡単なので、今日からぜひ習慣にしてくださいね!

※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。