男が学ぶ妊娠　「安定期」って、なに？

妊婦ライフの中期には、「安定期」があります。

およそ10ヶ月の妊娠期間には「安定期」という時期が。ところで「安定期」って、なに……?!

初めての妊娠、ずっと安静にしていたツマもそろそろ妊娠中期と呼ばれる時期に。検診でかかりつけの医師から「そろそろ安定期になりますから、軽い運動なども考えていきましょう」とアドバイスを受けたという。

そういえば辛かったつわりもおさまってきたようで、最近は体調も良く食欲も旺盛。おなかは大きくなってきたけれど、今のところ日常生活には問題が無さそうだ。気分転換もかねて日帰り旅行くらいなら行ってもいいのだろうか？長い妊娠期間にはいろんなことがあるだろうけれど、「安定期」ってのはそれ以外の期間と比べて何がどう違うというのだろう？軽い運動って、どの程度の運動のことをいうのだろうか……？！

男が学ぶ妊娠シリーズ記事、今回は「安定期」についてです。

---

＜男が学ぶ妊娠・出産シリーズ過去記事はこちら＞

• 男が学ぶ妊娠　何kgまで太っていいの？！

• 男が学ぶ出産　「安産」って、なに？

• 男が学ぶ妊娠　「妊娠検査薬」って、なに？

• 男が学ぶ妊娠 　「つわり」って、なに？

• 男が学ぶ出産　「帝王切開」って、なに？

• 男が学ぶ出産　「出産予定日」って、いつ？

• 男が学ぶ出産　産まれるサインってあるの？

• 男が学ぶ妊娠　「羊水」って、何？