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【公認心理師が解説】あとから怒りが蒸し返す「思い出し怒り」の経験はありませんか？ 思い出し怒りに火をつけないコツ、怒りを上手に受け流すイメージトレーニング法をご紹介します。「思い出し怒り」から楽になるため方法をぜひ押さえておきましょう。

「熟年離婚」だけが微増するなかで、「離婚できる人がうらやましい」とこぼす女性の声も……。「ひとりで自由になりたいけれど、踏み出すには勇気がいりますね」と語る女性の葛藤とは。

家族とLINEグループで連絡を取り合う人は多いだろう。これが「義実家LINE」となると、気楽なコミュニケーションの場とはなりづらいようだ。「しんどい」との声も少なくない。あるとき、義実家とのLINEグループで“やらかして”しまった女性に話を聞いた。

夫の母が倒れ、父が亡くなり、母も調子がおかしくなり、全員の面倒を見ていたら自分まで調子を崩した。それでも、夫は何もしてくれないのだ。

決定的な出来事がなくても、小さなすれ違いが「ちりも積もれば山となる」ことで、夫婦の関係が壊れてしまうこともあります。夫婦円満を保つためには、どうしたらいいでしょうか。

単身赴任中に浮気していた夫。知ろうとしないほうがいいと思って放置してきた妻。しかし、休みで自宅に戻ってきたときに夫が自白。身勝手な話だが、ひとりで抱え込めなくなったようだ。

80歳近くになる実母と同居。日によって調子が悪い日もあるが、まだ「要支援2」なのでヘルパーさんにもそう頻繁には来てもらえない。家族で面倒を見ているが、何事にも高飛車で感謝もない母に日々イライラが募るばかりだ。

結婚するときの約束が守られないのはよくあることだ。互いが働けるよう、子どもの世話や家事もやると言ったのに、結局それは妻の仕事だという振る舞いをする夫たち。収入のある妻はやがて夫を“諦め”……。

家庭は大事にしたい。離婚したいわけでもない。そうと分かっていても、パートナー以外に恋心を抱くこともある。終わりを見据えながらも恋に走った女性の「期限付き不倫」の終わりと、その後とは……。

「こんなにいい姑なのに……」62歳女性は、息子の妻と仲よくしようと好物を聞いて作ったり、プレゼントをしたり。だが、彼女はちっとも懐かず、息子からは苦情を言われる始末。なぜ息子夫婦との関係は空回りしてしまうのか。※サムネイル画像：PIXTA