産婦人科医 / 女性の病気ガイド清水 なほみ

挨拶

私が医学生の頃から掲げているコンセプトは「全ての女性に美と健康を！」です。自分が女性であることを最大限に活かして、多くの女性が自分らしく活き活きと輝くお手伝いをさせていただいています。単純に「病気ではない」というだけではなく、心も体も魂も真の「健康」を保てるようにサポートさせていただきたいですね。主に女性特有の病気や、ちょっと気になるけれどなかなか人には聞けないお悩みについて、分かりやすく解説していきます。まずは自分の体や病気についてきちんとした知識を持ち、そして自分なりの付き合い方やセルフケアの方法を見出していただければ幸いです。何となく体調がスッキリしない・婦人科に行ったほうがいいのか迷っている・漠然と健康に不安があるといった、病院に行くほどではないけれど「健康」とは言えない未病の方が、婦人科を上手に活用して自分の力で美と健康を取り戻せるようにお導きしていきます。もちろん、具体的な病気がすでにある方も、自分なりの改善方法や治療の受け止め方のヒントにしていただけると思います。ぜひ、女性としての日々のメンテナンスに活用してみてくださいね。

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ブログ

雑誌LDK the Beauty

デリケートゾーンの正解ケア

2023年01月20日

新聞シティリビング東京

働く女性のカラダ相談室

2020年01月17日

雑誌ゼクシィ 首都圏版

花嫁による花嫁のための “使えるクチコミ” 大特集2016

2016年01月23日

雑誌digimaga

特集「デリケートゾーンのかゆみ」

2012年06月01日

雑誌女性セブン

特集「40才からの生理　変わるもの変わらないもの」

2010年07月01日

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  Q. 緊急避妊薬は、10代でも親の同意なしで買えますか？

  【産婦人科医が回答】緊急避妊薬の薬局販売（OTC化）が実現します。10代でも親の同意は不要です。買い方や安全性について、分かりやすく解説します。（※画像：PIXTA）

  掲載日：2025年10月22日女性の健康
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  Q. 出産費用無償化は素晴らしい施策だと思うのですが、デメリットはありますか？

  【産婦人科医が回答】少子化対策の一環として検討されている「分娩費用の無償化」は、メリットばかりではありません。医療の質の低下や地域格差が懸念される理由を、解説します。

  掲載日：2025年09月07日女性の健康

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  アラフォー女性のプチ不調は「漢方」でコントロール

  漢方薬と聞くと「長く続けて飲まなければ効かない」というイメージがあるかもしれませんが、実は体調に合わせて数日飲むだけでも「プチ不調」を改善して体調を保つために役に立ちます。プチ不調の種類別にアラフォー女性にお薦めの漢方を紹介します。

  掲載日：2018年08月20日女性の健康
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  サプリメントでワンランク上の健康をキープ

  仕事・家事育児に忙しいアラフォー女性の場合、どんなに食事に気を遣っていても必要なビタミン・ミネラルを完璧に摂取することは困難です。サプリメント（サプリ）は食事にプラスアルファすることで、効率よく摂取できるのが便利なところ。アラフォー世代に多い身体の悩みと関連させてご紹介します。

  掲載日：2018年08月20日女性の健康