医師 / メンタルヘルスガイド中嶋 泰憲

カレン・カーペンターは兄と共に、カーペンターズを結成し、イエスタデーズワンスモアなど数々のヒット曲を出しましたが、私生活では、拒食症に、健康を蝕まれ、３２歳の若さでなくなりました。

試験前、不安、緊張を感じるのは、自然の反応ですが、中には、この反応が強く出すぎてしまうケース（不安障害）があり、神経科（精神科）での、適切なケアが必要です。

買い物中毒になると、衝動買いをコントロールできなくなり、出費がかさみ、金銭面、人間関係で深刻なトラブルが生じます。

太宰治は昭和初期の有名な作家ですが、彼の生涯は、人間関係のトラブル、薬物中毒、頻回の自殺未遂などと心の病気的であり、境界性人格障害が疑われます。

エクササイズは、心の健康に、良い効果があります。運動中には、快楽物質という体内で作られる麻薬のような物質が分泌されるので、気分は高揚し、すがすがしい気分になります。

脳波は脳の電気的活動の記録で、脳の活動の様子が大まかにわかります。精神科では、比較的よく行われる検査で、睡眠発作や、てんかんなどの診断に役立ちます。

うつ病は、心の風邪という別名があるほど、身近な病気ですが、こじらすと治すのにてこずってしまい、早めの治療がポイントです。治療としては、効うつ薬による薬物療法が主体です。

睡眠は心の健康にとても大切です。不眠は、しばしば、うつ病などの心の病気の初期症状ともなります。睡眠障害の検査には、睡眠中の脳活動を反映する脳波が役立ちます。

メールは生活の一部ですが、始終、携帯とにらめっことなると、中毒的です。最近、メール中毒について、メディアでも取り上げられてます。メール中毒は心の病気なのかという点にスポットを当ててみます。

百薬の長、アルコールも適量を過ぎると、肉体、精神の両方に害があります。酒を介してのトラブルがあり、酒を手放せなくなり、体に変調があれば、依存症です。