国際中医師 / 漢方・薬膳料理ガイド杏仁 美友

寒さも本番！ 冬かぜにとっておきの食材や、身近な食材でさっと作れる漢方レシピをご紹介します。ちょっと調子が悪いなあ……というときに試せば、翌日はすっきりすること間違いなし！ 覚えておくと便利ですよ。

「漢方で花粉症撃退！」シリーズ第２弾は、漢方薬が花粉症にいいといわれているメリットを、大きく5つに分けてご紹介します。あなたもこれを期に、漢方デビュー＆ツラ～イ花粉にさよならしませんか？

今から始めて、花粉症退治も体質改善も両方ゲット！ 今回は花粉症予備軍チェックと、タイプ別のオススメ漢方薬をご紹介します。辛い症状を抑えつつも根本から治す、２ブロック方式の花粉症撃退シリーズ第１弾！

最近はおしゃれな店構えや親しみやすい接客が増え、いままでの漢方薬局のイメージもがらりと変わってきたようです。今回はタイプの違う３つの漢方薬局へ訪れて、その魅力を徹底レポートしてきました！

２人に１人は悩んでいるといわれる「便秘」。漢方では「便秘なら○○」といった考え方はしません。ここでは便秘のタイプを５つに分け、漢方薬を使用する際のメリットもご紹介します。アナタの便秘はどのタイプ？

なんとなくカラダに良さそう！ でも漢方っていったい何にいいの？ 漢方はココロとカラダのバランスを整えて、元気にキレイにする、生活の知恵のようなもの。そんな漢方の魅力について、ググッと迫ってみました！

漢方の魅力や疑問をわかりやすく解き明かしていく「漢方薬のウソ・ホント」シリーズ第一弾!! 漢方薬に副作用はないって思ってますか？ 西洋薬と比べながら、漢方薬がもたらす副作用のあれこれをご紹介します。