母乳育児ガイド浅井 貴子

新生児期はずっと寝ているものとおもいがちですが、生後20日ぐらいからぐずったり、起きる時間が多くなってきたりします。ベビーマッサージやママの手遊びなどで少しずつコミュニケーションをとっていくと毎日が楽しくなります。

WELEDA（ヴェレダ）　「カレンドラ ベビーバーム」に含まれるカレンドラという成分は、いろいろな傷の修復を早く治してくれる働きがあるので、赤ちゃんのおむつかぶれなどの皮膚トラブルで悩んでいる人にはおすすめです。

2012年2月に発売された赤ちゃん用のシルク布団。シルクは保湿性に優れ、アレルギーが少なく、赤ちゃんの肌に最適と言われています。赤ちゃんは肌が弱くデリケートなので、このお布団がおすすめです。

最近、布おむつのおむつケーキの出現や、布おむつとおむつカバーが一体化したカラフルな布おむつの登場、エコ、環境問題などがクローズアップされて、布おむつが静かなブームとなっています。紙おむつと比べると、コストは最初の1年間はほぼ同じですが、2年目からは安くなります。おむつ外れが早いのも布おむつの利点の一つです。

夏の子育ては、赤ちゃんの熱中症に注意して、暑さ対策を心がけましょう。室内での過ごし方の工夫や、外出時に少しでも涼しくすごせる工夫をご紹介します。

赤ちゃんにおっぱいを吸われると、ママからはプロラクチンというホルモンが出ます。それが脳下垂体に伝わり、オキシトシンというホルモンが出て、乳汁が出てきます。母乳はママの血液から作られるので、栄養を摂ったり、睡眠を取ることも大事です。母乳の出具合は一番気になるところだと思いますが、胸の大きさや遺伝性のものではありませんので、心配しすぎないでください。

母乳が出ても色々な事情でミルクを足す人がいる一方で、「母乳でなければいけない」と思いつめてしまう人も増えてきています。自分が楽にストレスにならない方法であれば、何を飲ませるかで悩まずにいて欲しいと思います。

ベビーマッサージとは、赤ちゃんを裸にして、オイルなどをつけて体全体をマッサージすることを言います。血行を良くするので、夜泣きや便秘が治ったりする効果があります。

卒乳は赤ちゃんからおっぱいを卒業すること、断乳はママのほうからおっぱいを止めることです。2歳までにおっぱいから卒業できると虫歯やママの疲労度も含めて、よいと思います。コップが使えて、外遊び中心の生活、離乳食も3回食べられていれば、卒乳の方向に持っていくことができます。

赤ちゃんはさまざまな原因で泣きます。どこの国の赤ちゃんでも１～２ヶ月がピークで、３～４ヶ月で落ち着くと言われています。スイングラックなどの規則的な動きをしたり、マッサージ、添い寝、外の風を当てたりして対処をします。