一人暮らし・簡単一汁三菜レシピガイド河野 真希

「一人暮らしの防犯事情　対策編」に引き続き、一人暮らしのみなさんに防犯についてアンケートで伺いました。今回は訪問販売やストーカー、空き巣など実際の被害と対策をお届けします。

基本のだしの取り方を紹介します。今回は昆布だしの取り方です。残っただしがらを使った炊き込みご飯の作り方もお届けします。

基本のだしの取り方を紹介します。今回は煮干だしの取り方です。お味噌汁などよく食べるものに使われ、手軽に取ることができます。

作り置きできて、栄養もたっぷり摂れるスープは一人暮らしに嬉しい料理。そのスープにアレンジを加えて、チーズがとろけるライスコロッケを作りましょう。油で揚げないので、ヘルシーで簡単！

自分の身は自分で守らなくてはならない一人暮らし。特に女性にとって防犯対策はは安心に暮らすために欠かせません。そこで今回は、一人暮らしをしているみなさんに防犯についてアンケートで伺いました。

「一人暮らしのインテリア公開」シリーズとして、シンプルな中にも、深いこだわりを持った男性の部屋を紹介します。昼と夜で印象を全く変える、照明の使い方がポイントです。

一人暮らしの憧れ家具…それはソファ。今回は、玉川高島屋にあるIDEE SHOPで、一人暮らしに合うソファ・椅子を探してきました。インテリアのプロに聞いた狭い部屋でのインテリアのアドバイスもありますよ。

ピンポーンとチャイムが鳴って、「水道の点検です」と言われました。さて、あなたはどうしますか？　訪問販売への対処法、また万が一契約をしてしまったときにどうしたらいいのかをご紹介します。

食事は生活の基本です。できることなら、外食に頼らず、自分で作ったものを食べた方が健康にもお財布にも優しい。簡単で美味しくて栄養もちゃんと摂れるスープで、自炊のきっかけ作りを応援します。

女性に聞いた男性の部屋に関するアンケートの結果を元に、女性に喜ばれるおもてなしのヒントをお届けします。掃除も料理もダメ。でも、こんな気配りと言葉があれば、女性をドキッとさせることができるかも。