家事・掃除・子育てガイド藤原 千秋

「うつ病」は今や、珍しい病気ではありませんが、なってしまうと辛い心の病気です。その原因のひとつとして、鬱になりやすい家があるとしたら……⁉ 時々暮らしにうんざりする、家に居ても心が休まらないと感じることが多いなら、是非一度、「住まい」を見直してみて下さい。

家の中を掃除する営みは個人的なものですが、ご近所に何らかの迷惑を及ぼしかねない可能性について考えてみたことはありますか？ 特に注意したい【音】【におい】【衛生】の3ポイントを軸に、 住生活ジャーナリストの藤原千秋がトラブル回避の方策を考えてみました。

今年は「畳上げ」で、ダニ対策してみてはいかがでしょうか。「もう毎年、梅雨になるとさ、出るんだよダニ」「あ～ウチも、超憂鬱」ところどころでそんなダニ・トークの聞かれる季節。ダニ対策のキモは梅雨前にアリ！ この機会にぜひ実行してみてくださいね。

今回は、捨てるか迷う服を「残すか捨てるか」の見極めを後押しする、7つのポイントをご提案します。衣替え、意外と持っている次シーズンの衣類に驚いている人も多いのでは。ぜひ手持ちの服の棚卸しついでに、新旧入れ替え、ワードローブを一新させてみましょう。

何でもかんでも「普通の」洗濯洗剤で「普通に」洗濯していませんか？ 洗えるニットを普通に洗濯したら大失敗……そんなやってはいけない洗濯のNG例も解説。住生活ジャーナリストの藤原千秋が、「洗濯の正解」を紹介しましょう。

50歳からのズボラ家事についてお話しします。若い頃とは体力も気力も異なってくる50代。「やらねばならぬ」家事を背負い込んでくたびれ果てていたりしませんか？ この先の「人生の残り時間」を意識しながら、家事内容を精査、棚卸ししてみてはいかがでしょう。

キッチンのシンク（流し台）といえば、ステンレス製が一般的。でも最近のシンクは素材もデザインも多様化しています。シンクはカビやヘドロの発生しやすい場所。今回は、基本的なキッチンシンク掃除の方法についてレクチャーしたいと思います。

大掃除といえばココと挙げられがちな掃除箇所にも、実はそもそも真冬の大掃除にはふさわしくないところがあるのです。時間は有限。大掃除できるところも有限。今回は、ロジカルな理由とともに、わざわざ真冬にやらなくていい場所を3つご教示します。

今回紹介するお風呂の掃除方法では、手軽な市販グッズを使って、“頑張り過ぎず、でも「しっかりキレイ」にを実現します。お風呂にゆっくり浸かることはこの上なく幸せな瞬間ですが、この際、お風呂のデトックスにも着手しませんか？ ぜひ参考にしてみてください。

年末年始になると、あちこちから聞こえてくる「帰省したくない」との呟き。ただでさえ忙しい年末に、疲れた身体に鞭打って長距離移動して、帰省先で召使いのように家事に打ち込むだけのお正月を“こなす”理由を考えてみましょう。