毎日の野菜・フルーツレシピガイド江戸野 陽子

ガイドが選ぶ夏野菜の簡単おつまみレシピのBEST5を紹介しています。選ばれたおつまみは、簡単に作れて、夏野菜のおいしさをまるごと味わえ、後片付けも楽チンなレシピです。

ゴーヤで作る簡単夏野菜おつまみを紹介しましょう。薄く切って、苦味抜きをしたゴーヤに、ホタテ缶を和えるだけ。ゴーヤの苦味が気にならない仕上がりに、満足すること間違いなしです。

初夏から夏にかけて旬を迎える薬味（青しそ、青ねぎ、新しょうが、みょうが）を盛り込んだおすすめ夏野菜おつまみを作りました。材料をまな板の上で叩きながら作る1品で、ごはんもお酒も進みます。

じっくりと時間をかけて、枝豆に焦げ目をつけていくことで、莢の中の豆が焼き蒸し状態になり、香ばしさの中にピーナッツを思わせるふくよかな甘みが現れます。枝豆の新しい味わいを発見してみてはいかがですか。

これまで紹介してきた野菜の選び方・保存方法・品種・下ごしらえなどのノウハウ記事を早見表に再編集しました。知りたい野菜情報を探すナビに使ってください。【随時更新】

夏に旬を迎えるフレッシュなバジルをたっぷり使って、北イタリア料理「ジェノベーゼ」を作りました。フードプロセッサーなどで材料を混ぜるだけで本場の味が自宅でも作れますよ。

カリフォルニアロールは見た目も色鮮やかで、パーティーやピクニックにぴったりの一品です。外側の白ごまのプチプチ、きゅうりのシャキシャキ、アボカドのねっとり感が見事にマッチした巻き寿司です。

バレンタインにヘルシーな豆腐バナナクリームをたっぷり使ったチョコパフェはいかがですか？　材料は、バレンタインスイーツを作った材料の残りと、冷蔵庫にあるもので。手軽に楽しめるおうちパフェのレシピです。

おいしいいちごをさらにおいしく！　誰でも簡単にできるいちごのアレンジレシピを紹介しています。いちごをさらにおいしく食べる手段として、ぜひ試してください！

小さな子どもから大人まで、みんなに愛されるフルーツ「いちご」。見分け方、保存方法、品種、摘み方、下ごしらえなど、いちごをよりおいしく食べるための基礎知識を紹介します。