やの きくの
お金と時間を効率的に使う暮らし方の紹介
家事アドバイザー・節約アドバイザーとして、家事の効率化、家庭でできるSDGsを中心に、テレビ、講演、連載などで活動。 時短家事術、シニア家事のアドバイスをはじめ、「防災士」として家庭での備え、「食育指導士」の資格も持ち食品ロス削減をテーマにした講演など【著書】シンプルライフの節約リスト(講談社)他。
「賞味期限を切らしがちな人」には共通点があった! “4つの習慣”で節約&食品ロスの削減に
調味料やレトルト食品など、「気が付いたら賞味期限が切れていた……」という経験はありませんか? 実は、そのような人にはいくつかの共通点があるのです。今回は、賞味期限を切らしがちな人の共通点と、食品を無駄にしないための“習慣”をご紹介します。
「野菜=野菜室で保存」は誤り!? 実は“野菜室に入れない方がいい”野菜とは
買ってきた野菜を保存するとき、すべて野菜室に入れていませんか? 実は、野菜の中には野菜室での保存が適さないものもあるのです。今回は、野菜室に入れた方がいい野菜と入れない方がいい野菜などをご紹介します。
2025年初の無印良品週間! “スペパ抜群”のおすすめ品5選&「期間前でも10%オフ」の裏技も
無印良品のほぼ全ての商品が10%オフになる「無印良品週間」が2025年も開催されます。今回は、無印良品週間のちょっとした裏技と、筆者も愛用している“スペパ抜群”のおすすめ商品5選をご紹介します。
別名“小分けのコストコ”!? 話題沸騰のスーパー「ロピア」の詳細&おすすめ10選を紹介!
安くて総菜がおいしいと話題のスーパー「ロピア」。近年は新店舗が続々とオープンし、SNSでも話題沸騰中です。今回は、支払い方法・店舗数などの情報や、総菜・肉・スイーツなどの買っておくべき商品をご紹介します。
お風呂の“NG掃除習慣”5選。家事のプロが「絶対にやってはいけない」と警告する掃除方法とは?
家の中で特に汚れやすい場所の1つであるお風呂。掃除のやり方を間違えるとカビやヌメリが発生してしまうので、「気付かないうちに汚いお風呂に入っている」ということもあり得ます。今回は、お風呂掃除のNG習慣をまとめてご紹介します。
やらないと困る「災害時のトイレ」対策。何回分準備すべき? 用意すべきアイテムは?【防災士が解説】
災害時に困るものの1つがトイレ。自然災害だけでなく、下水道管の損傷などでトイレが使えなくなることも十分にあり得ます。今回は「災害時のトイレ対策」として、いざというときに困らないために準備しておきたいアイテムをご紹介します。
すぐに捨てたらもったいない! 節約のプロが教える「保冷剤の意外な使い道」5選
ケーキなどについてくる保冷剤を捨てていたらもったいない! 電気代の節約にも料理時にも活躍してくれるのが「保冷剤」なのです。今回は保冷剤を効果的に活用する方法を5つご紹介します。
野菜の値上がりに負けない! 食費節約のための「お助けワザ」【節約アドバイザーが解説】
野菜の価格が高騰している昨今。できる限り食費を節約して、栄養バランスがとれた食事にするにはどうすればいいのでしょうか。今回は、価格が安定している野菜や、高騰している野菜の代用方法などを「お助けワザ」としてご紹介します。
【業務スーパー】お得な25周年セールも! “業スー歴20年以上”のマニアが選ぶ「マストバイ5選」
業務スーパーは25周年を記念して、2025年3月1日より「ニコニコ感謝セール」を開催します。そこで今回は、“業スー歴20年以上”の筆者が厳選した、食費節約にも時短家事にもなるおすすめ品を5つご紹介します。
「キッチンが片付かない家」にある4つのもの。家事のプロが語る「おすすめできない」ものとは?
キッチンが片付かない家には共通して「持ちすぎているもの」があります。何を持ちすぎているのか、キッチンに適切な量はどのくらいか、どのように収納すればいいのか……。今回は、作業効率がよくなるキッチンの在庫と収納についてご紹介します。
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