パレオダイエットガイド熊谷 ナオ

挨拶

皆さんこんにちは！ 食事ダイエットガイドの熊谷ナオ(くまがいなお)です。 「パレオダイエット」は旧石器時代の食生活を再現するダイエット法です。人類が約250万年もの間行ってきた食事法により健康的な食生活を手に入れてください。私はこのダイエット法により、体脂肪率減、便秘、胃腸の不快感、疲れなどの日々の体調不良から脱出することに成功しました。そして健康な体と、生き生きとした心を維持しています。 今まで苦しいだけのダイエットで失敗をした経験はありませんか？　そもそもダイエットとは「削る」行為ではなく、「創る」行為です。人間の本来の健康体は頑張らなくても自然と創り出すことができます。今こそ旧石器時代の食事法で健康な心と体を取り戻しましょう。

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雑誌Otona MUSE

本当は教えたくない 美肌ネタ 35

2016年03月28日

雑誌an・an

キレイに痩せるヒントが満載！ 2016最新ダイエットジャーナル。

2016年01月20日

雑誌Popteen

自分史上最高にヤセるBOOK

2015年04月01日

雑誌GISELe

2015年 最新ダイエットBEST10～パレオダイエットについて解説～

2015年02月28日

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  パレオダイエットレシピ

  2016年07月23日

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  パレオダイエットとは旧石器時代の食事法！１週間の食事例とレシピ

  カロリー制限なし！ 量の制限もなし! そんなストレスフリーのパレオダイエットは旧石器時代の食事法です。良質な肉や野菜等シンプルで、簡単な献立と調理法です。今回はそのパレオダイエット1週間の食事例と献立を作るのに重要な3つのポイントと実際の食事例・レシピをお送りします。

  掲載日：2023年01月21日食事ダイエット
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  10分で完成！フライパン1つで簡単パレオクッキング

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  掲載日：2016年01月31日食事ダイエット

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