顔ヨガ・表情筋研究家　ガイド間々田佳子

ままだよしこ

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顔のシワたるみ、笑顔・表情・人間関係の悩みを顔の筋トレで解決！

顔ヨガ講師を経て、表情筋研究家に。自身のたるみ顔を改善した経験を踏まえた顔の筋トレがメディアで話題となり、大手企業の社員研修や女性向けの大型イベントで講師をするなど、全国各地で活動している。著書は15冊以上・累計55万部超。ままだよしこメソッド株式会社代表取締役。顔の学校「MYメソッドアカデミー」主宰。

ガイドからの挨拶

はじめまして。表情筋研究家　間々田佳子です。

人の顔と表情のチェックをすること13年。受講者は約3万人以上！
みなさんの顔の使い方や表情グセから顔のお悩みの原因を突き止め、その人が持つ本来の魅力を、表情筋トレーニングによって引き出していくことが私の仕事です。

顔は約60種類ほどの筋肉で構成されています。トレーニングでは、より理想の顔や印象に近づくために、顔の筋肉一つ一つを意識して動かすコツを伝授しています。

2020年には長年の研究をもとに、顔の最強メソッド「コアフェイストレーニング®」を発表しました。エイジングケア・メンタルケア・印象アップ・コミュニケーション力向上などに役立つ表情筋トレーニングです。

デジタル社会の今、スマホやPCの見過ぎで顔の運動不足に陥っている方が増えています。カラダの筋肉同様、顔の筋肉もいくつになっても鍛えることができるのです。さあ皆さん、顔を動かすコツをつかみ、心身ともにリセットしましょう！

経歴・バックグラウンド

19歳の時にインドに渡り「顔のヨガ」をヨガ仙人から学ぶ。
1994年日本郵船「客船飛鳥」乗組員となり、アジア、オセアニア、世界一周クルーズ等を経験。
1998年メキシコ移住
2010年アルゼンチンタンゴ世界選手権アジア大会優勝
2010年高津文美子式顔ヨガインストラクター資格取得後、指導を開始。
2020年新メソッド「コアフェイストレーニング」を発表

現在、メディア・雑誌にて表情筋トレーニングの監修を行う他、企業研修、及び個人向けのコンサル・指導等を行っている。美容界だけでなく、近年は、学生・ビジネスパーソンを対象に「顔の筋トレ」から表情を豊かに、コミュニケーションを円滑にする企業研修が好評を得ている。

■書籍
伝わる顔の動かし方コミュニケーションは見た目が９割（光文社）
ブルドッグ顔が引き上がる! 5秒でできる「顔筋改革」（PHP出版）
1週間後には「マイナス7歳」見ちがえる! 間々田佳子のかんたん顔筋トレ（KADOKAWA）
ほうれい線もたるみも解消! 魔法の1分フェイスアップダンス(主婦の友社)
他多数。

■メディア出演歴
「金スマ」（TBS）、「行列ができる法律相談所」(日本テレビ)、「この差ってなんですか？」(TBS)、「探偵!ナイトスクープ」（朝日放送テレビ）、「しまじろうのわお」(テレビ東京）、「林先生の初耳学」(毎日放送)、「めざましテレビ」(フジテレビ)、「天才てれびくん YOU」(NHK Eテレ)、「シブ5時」(NHK)、「ヒルナンデス」(日本テレビ) 、など。

雑誌：マキア、安心、with、ハルメク、クロワッサン、CHANTO、VOCE、anan、ViVi、レタスクラブ、家の光、サンキュ、読売新聞、日本経済新聞、婦人公論、美的、ELLE、日経WOMAN、BAILA、からだにいいこと　など。

■動画
間々田佳子ご挨拶
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