むくみによる身体と肌のトラブル

顔をマッサージする事によって、リンパ液を流し老廃物を溜まりにくくし、むくみをとります。顔のリンパ液の流れが滞っていると老廃物が溜まり、むくみはもちろん脂肪がつきやすくなり、たるみにつながってしまいます。セルフマッサージとして小顔マッサージが紹介されていますが、これらは基本的にむくみが改善されることに...続きを読む

むくみのメカニズムと原因むくみは医学的には浮腫（ふしゅ）と呼ばれています。健康な身体の場合、心臓から全身に送り出された血液中に含まれる血しょう成分が、血管の外にしみだしてまわりの細胞に栄養を与えます。その後、老廃物を回収して再び血液と共に心臓へ戻り、また全身へ……という動きを繰り返します。しかし、何...続きを読む

生理前・中のむくみは黄体ホルモンが原因元々女性は、男性よりもむくみやすい身体の作りになっています。筋肉が血液を運ぶポンプ機能として作用しますが、女性は筋肉量が少ないため、そのポンプ機能が低下しがち。そうすると全身に血液が上手くめぐらず、血管の外側の組織に余分な水分がたまり、むくみの原因となってしまう...続きを読む

女性がむくみやすい理由むくみは、冷えや便秘と並んで特に女性が悩まされる症状の1つです。どうして女性はむくみやすいのでしょうか？その理由として、女性の方が男性よりも筋肉量が少ないことが関係しています。筋肉は血液に酸素を運ぶポンプ機能として働くので、筋肉量が多いとリンパや静脈の流れがスムーズに。逆に筋肉...続きを読む

夏の冷えによるむくみ足にご用心！冷えは足のむくみの大きな原因。冬だけでなく、夏の冷房による足のむくみのトラブルも多いことをご存じでしたか？実は夏こそ、むくみの起こりやすい季節なんです。外のうだるような暑さに比べ、室内は寒いくらいに冷房が効いている場所がほとんど。1日中冷房の効いたオフィスで過ごす方は...続きを読む