今も30年後も！めざせ骨美人

骨も肌と同じく老化する肌の老化はみなさんご存じのように、シミやくすみ、たるみなどイメージがすぐにつくと思います。肌は毎日鏡で見ることができるので、老化チェックも簡単ですよね。では骨はどうでしょうか？骨ももちろん、肌と同様に加齢に伴って老化していきます。しかし、骨は見えないためその老化の進行に気付かな...続きを読む

顔の骨格のゆがみは美肌の大敵美容液やパックなど外からのスキンケアだけが、美肌へつながるわけではありません。一見何の関係も無いような、顔の骨も実は美肌に大きく関係しています。顔の骨格が歪むと筋肉のズレが起こり、神経、血流、リンパの流れが滞ります。結果、老廃物が溜まって代謝が悪くなり、肌への影響としては...続きを読む

美人になるために欠かせない骨盤とは？骨盤は美人になるための基本となる骨です。骨盤のゆがみを直せば、身体は自然と美しく整っていきます。どうして美人になるために骨盤が必要なのか、まずは骨盤の役割からお話ししていきますね。骨盤は体の中で最も大きい骨である大腿骨と、体を支える脊椎の間に存在しています。上半身...続きを読む