強迫神経症・不安神経症

何時間掃除しても汚れが気になってしまう……。強迫観念の状態では、特定のことに意識が占有されてしまいます普段以上に何度も確認行為をしてしまうことは、誰にでもあること。例えば、大事な面接の前日。絶対遅刻できないという気持ちから、目覚ましのアラームがちゃんとセットされているか不安になり、寝る前に2回、3回...続きを読む

何度も確認したのに玄関の鍵がかかっているか不安で出社できない……。重症化した場合は適切な治療が不可欠強迫神経症になると、特定の事柄に対する不安や強迫観念が絶えず意識の中に押し寄せてきます。どんなに不合理とわかっていても、どうしても意識から払いのけられず、心を覆いつくす不安感にいても立ってもいられなく...続きを読む

不安障害に含まれる心の病気にはパニック障害、対人恐怖症、強迫神経症、全般性不安障害、PTSDなどが含まれています不安や恐れの気持ちは心の平静を脅かす元になります。例えば、大切な試験が迫っていたり、失敗してはいけないプレゼンテーションがあるなど、はっきりした原因がある時は不安な気持ちが抑えられなくなっ...続きを読む

不安を減らす為に飲むのはちょっと待って！かえって不安症状が出現する可能性がありますもしも不安を感じたら、どう対処されますか？友人とのおしゃべり、カラオケなど、個人個人のやり方があると思いますが、中には、問題があるものもあります。例えば、「そんな時はお酒をやるのが1番！」と言う方はちょっと注意が必要で...続きを読む

不快な観念が強迫的にならないように無意識に心は守られていますが、防衛が十分でない時もあります私達には何か不快な考えが思いがけず浮かぶ瞬間があると思います。それは自分に対して何か危害が加えられるイメージであったり、バイ菌や汚れに対する恐れや、性的、暴力的な衝動であったりします。多くの場合、こうした考え...続きを読む

もしも、他人から「クサイ！」と言われたら……？何も手に付かないほど、落ち込んでも不思議ではありませんが、自己臭症では、相手のちょっとした仕草にも、敏感に反応してしまいますもしも他人から、「クサイ！」と、顔をそむけられたら……？男女問わず自分の体臭が人に不快感を与えてしまったらやはりショックでしょうし...続きを読む

尽くすのは愛情表現の一つだけれど……愛する相手に尽くすのは愛情表現の一つ。しかし尽くし過ぎてしまう場合、心の問題が関与している場合があります愛情は人間を人間とならしめるものと言えるでしょう。自分の家族、友人、仕事や趣味、所属する組織、生まれ育った故郷など、さまざまなものが愛情が向けられる対象になり、...続きを読む

物事に完全を求め過ぎていませんか？完全主義者にはどんなイメージがあるでしょう？仕事に妥協が無い、納得のいくまで自分の理想を追求する、自分の流儀を他人にも押し付けてしまう、人の意見にはあまり耳を傾けない、などあると思いますが、こういう方は周囲の人から敬遠されやすいですよね。もちろん、仕事もプライベート...続きを読む

●気になりすぎも、極端になると大変です。電気の消し忘れ、鍵の閉め忘れが気になって、確認する事は、よくあります。しかし、度の過ぎた確認は、問題があります。極端な場合では、鍵の閉め忘れが気になって、何度も何度も確認し、家の外に出られないということがあります。自分でも無意味な確認と気づいていても、確認せず...続きを読む

エレベーターの中のような狭い空間も恐怖症の恐怖の対象になる事がありますある特定のモノに対して必要以上の恐怖感を抱いてしまう場合は少なからずあるでしょう。例えば、ゴキブリ。部屋の中をさくさくと動いているのに気付いた時、思わず、悲鳴を上げてしまう人はきっといるはずです。たとえ、ゴキブリに恐怖を覚えたから...続きを読む