妊娠中のむくみ対策体験談

私自身、妊娠中も妊娠していないときも、むくみはあまり気になりませんでした。気にしていないのかもしれませんが……。でも、とくに気を付けていたことは、味噌汁です。

妊娠中には、手や足、顔まで全身がむくみやすくなります。そういった時には簡単な運動や道具、食材などでむくみを解消していました。