基礎体温を測る・排卵日を予測する

基礎体温とは？つけることで大体の排卵日や体のリズムがわかる基礎体温とは、生命を維持するために体が最低限のエネルギーを使っている時の体温基礎体温とは、生命を維持するために体が最低限のエネルギーを使っている時の体温です。女性は生理の周期によってこの体温が変化するので、毎日基礎体温をはかり表に記入すること...続きを読む

基礎体温をつけた方がいいのはどんな時？婦人科を受診したら、「とりあえず基礎体温をつけましょう」と言われる場合がありますが、実際はどのような時に基礎体温が必要なのでしょうか。例えば、妊娠を目指していなくて月経が28～30日周期できっちり来ている人が基礎体温をつける意味はあまりありません。また、月経が9...続きを読む

排卵日っていつ？妊娠しやすい日の見つけ方とは？排卵日っていつ？排卵日が把握できれば、妊娠しやすい日が分かることになりますそろそろ妊娠を目指したい、という人が最初に行うべきことは、「妊娠しやすい時期」に性行為を行うことです。最も妊娠しやすいのは、排卵日直前から排卵日当日の2～3日間なので、排卵日がいつ...続きを読む

妊娠可能日がわかる基礎体温表基礎体温表は、女性の体温が、生理の開始から排卵までの時期には低温相を示し、排卵から次の生理までの間には高温相を示すことを利用したものです。基礎体温について詳しくは「基礎体温（高温期と低温期）とは」もご覧ください。女性の身体は、生理から次の生理までの間に0.3～0.5度くら...続きを読む

毎日子宮、卵巣のことを考えるのはいいこと？基礎体温表は毎日つける必要があります。しかも一日の最初にすること。もし、あなたが妊娠することに自信満々でしたら、それは楽しい日課になることかもしれません。でも、当初考えていたようには素早く妊娠できなかったり、あるいはその月のカーブにちょっと心配な雰囲気があっ...続きを読む