癒しの旅関連情報(3ページ目)

アナタを癒す旅先診断大型休暇（夏休み）を前に旅プランを練るこの時期。行き先や過ごし方はもうお決まりですか。まだ漠然と「休みたい」としか考えていないあなた！自分のしたい旅を再確認してみませんか？この旅先診断で、あなたが癒される旅が見つかるはず。体を休めるのか（疲労回復）、脳を刺激するのか（ストレス発散...続きを読む

母娘で旅する。ガイドも実はよく母と旅に出ます。お互い趣味が違ったり、話題が違っていたりするのですが、そんなふたりを結びつけてくれるのが、美しい自然や心遣いを感じる宿のもてなし。ふたりして「わーっ」と声をそろえて感動する場面があると、親密感が増し、時間を共有できた喜びを実感できます。これからの季節、母...続きを読む

冬の旅。ちょっと寒くて散策には不向きだ。なんて思っている人はいませんか。温泉宿でじっとごろごろと過ごすのもいいですが、冬は冬ならではの散策が楽しいのです。枯れ木と思っている木々の梢に小さな芽を見つけたり、梅や椿のつぼみの赤の鮮やかさに溜息を吐いたり、蝋梅（ろうばい）の可憐な花を愛でてみたり。都会でも...続きを読む

2006年のお正月。皆さんはどう過ごしますか。年始のお参りのあとはデパートで初売りに行く方も多いでしょう。三が日はお店もほとんど休みだし、家で寝正月という方もいらっしゃるとは思いますが、実は、意外な癒しスポットが扉を開けて待っています。それは美術館・博物館！独立法人化が進んでいるためもあり、国立博物...続きを読む

年の瀬が迫ってきましたね。今年中にやらなければならないことが、まだまだあるのですが、新年最初の行事といえば、やはり初詣。お正月は神社に詣でる、と決めている人も多いはず。映画「ラスト・サムライ」でトム・クルーズが惹かれた武士道の精神も、その元をたどると神道に行き当たるようです。神社は信仰と癒しの場神社...続きを読む

日本全国、いずこも暑い！！そんな日々が続く８月ですが、今こそ夏旅のまっさかり。これから夏休みを過ごす方もたくさん、いらっしゃることでしょう。今回は35度を超える炎天下でも、1日10時間以上の取材を何日も続けてこなす旅ライター、ガイド本多の快適夏旅法をご紹介いたします。暑さをしのぎ、快適な旅をしたい、...続きを読む

「心頭滅却すれば火もまた涼し」という言葉を知っていますか？無念無想の境地にあれば、どんな苦痛も苦痛と感じない。禅宗の公案（修行者が悟りを開くため、研究課題として与えられる問題）のひとつで、1582年甲斐国（かいのくに・現在の山梨県）の恵林寺が織田信長に焼き打ちされた際、住職であった僧・快川(かいせん...続きを読む

突然ですが、季節の変わり目って肌が荒れませんか？冬はもちろんですが、夏へ向かう時も紫外線や、それを防止するためのＵＶ化粧品で肌に負担がかかりますよね。何を隠そう、ガイドは超敏感肌。毛布や荒い木綿シーツでも肌がカサカサ、カユカユになります。強靱な体力と性格に反比例して、お肌はヨワヨワなんです。それに顔...続きを読む

今月もまた、駅弁食べまくっているガイド本多です。とはいうものの、食欲の秋、美味なるものがたくさんの秋。旅先でも、ちょっとおいしいものをいただき過ぎの日々。それになんか疲れが溜まっていたり、風邪気味だったりで、体調も今ひとつ。いざ旅にでかけよう！と勇んでも、仕事の疲れが出てしまったりして、旅を存分に楽...続きを読む

森林浴でストレス物質が減少先日、森林セラピー研究会による実験結果が発表されました。その実験とは、駅前の雑踏と森林の中で、唾液に含まれるストレス物質の濃度、ホルモンの分泌や脳の活動状況などを調べるというもの。実験の結果、森の中では雑踏に比べ、唾液の中のストレス物質の濃度が低下。また脳の中では、思考や記...続きを読む