ストレス対策のサプリ・健康食品

多忙な現代人の悩みの種となる“ストレス”。ジムに通ったり、友人と遊ぶなどして解消されている方も多いと思いますが、食事のバランスを取ってきちんと身体をケアしてあげることも大切です。特にイライラや不眠、目の疲れが気になるときは、きちんと栄養を補給してあげると良いでしょう。そこで今回は、ストレスの緩和が期...続きを読む

忙しいあなたもこれで大丈夫！ストレスはサプリで解消！毎日の生活の中でついつい溜めてしまうストレス……忙しい人はどう解消すればいい？毎日の仕事や生活の中でついついストレスを溜めてしまう人は少なくありません。ストレスが溜まってイライラするけれど、毎日忙しくてストレス解消する時間もない！今回ご紹介するのは...続きを読む

▼こんなアナタにサプリメントバランスの取れた食事をとることが大事ですが、それでなくとも現代人は忙しくバランスのとれた食事といっても、食事を作る手間や時間を取ることすら、難しいときもあります。そんなときに、サプリメントを摂ることでご自身の健康レベルを保つことのお手伝いができると思います。また、最近では...続きを読む

なかなか寝付けない…にはリラックスが大切何かと慌しい年末。なかなか気の置けない状況にリラックスすることが出来ず、ベッドに入ってもなかなか寝付けない…、のように不眠気味な方はいらっしゃいませんか？そんなときには、気分を落ち着ける成分を体内に取り入れましょう！気持ちをリラックスできるように落ち着けてくれ...続きを読む

▼お酒シーズン到来！12月も目前に迫り、いよいよ本格的な「お酒シーズン」の到来です！クリスマスに忘年会に、鍋パーティー。今回は、「ストレス解消に、ついつい飲み過ぎてしまう」なんていうあなたに、ぜひ、役立てて欲しい情報をお届けします。▼お酒はストレス解消にならない！？気のおけない仲間と楽しくおしゃべり...続きを読む

▼今の時代のキーワード、“元気とキレイ”。“元気とキレイ”と言うフレーズ。雑誌やテレビでさかんに謳われていますが、“元気とキレイ”を、言い換えると“美容と健康”となります。“元気とキレイ”というフレーズよりは少し地味に聞こえるけど、“美しさ”を手に入れるためには、やはり“健康”を手に入れるのが、一番...続きを読む