無料で楽しむ！充実のケアンズ・フリータイム プラン－1 ＝午前の部
6:00a.m.
起床。目覚まし代わりにホテルに備え付けのコーヒーまたは紅茶で、ちょっだけモーニング・ブレイク！ ※オーストラリアのホテルは、ほとんどのところで各客室にコーヒーや紅茶のセットが置いてあります。クッキー等のサービスがあるところも。
6:40a.m.
エスプラネードまでウォーキング。市内中心部のホテルなら、一番遠くても15～20分くらいです。
エスプラネードにあるラグーンで週代わりで行われている約1時間のフィットネス・プログラムに参加。 注意）冬場は7:00～ですが、夏場は6:30～、土曜日のみ冬夏ともに7:30～です。
火曜日はヨガ、水曜日はウォーキング、木曜日はピラティス、金曜日はアクア・エアロビクス（水着着用のこと）＆ブートキャンプ、土曜日はヨガ・メディテーションに無料で参加できます。詳細はこちらから。 注意）プログラムは変更になることがあるので、前日にホテルなどで確認のこと。
週末（金～日）なら、グラフトン・ストリートとシェリダン・ストリートの間で開かれる「ラスティーズ・マーケット/Rusty's Markets」を覗くのもおすすめ！金曜日は5am～、土・日曜日は6am～オープンします。
8:00a.m.
朝から動いてお腹が空いたところで、エスプラネード沿いの「ロースト・コースト・コーヒー」か、ザ・ピア・マーケットにある「コーヒービーン・エステート」で朝食。薫り高いコーヒーと2人で食べてもたっぷりのブレックファストを。
【おすすめ朝食スポット】
ロースト・コースト・コーヒー/Coast Roast Coffee Mantra Esplanade Resort, 53-57 The Esplanade, Cairns TEL: 07 4031 3011 -地図-
コーヒービーン・エステート/Coffee Bean Estate Pier Point Road, Cairns TEL: 07 4051 3688 -地図-
朝食後、エスプラネードの遊歩道を散歩。ランニングやウォーキングをする地元の人々に混じって、のんびりと朝の海風を楽しみならがら歩いてみてください。毎週土曜日には、ラグーンの側にマーケットも開かれます。
バスまたはタクシーでフレッカー・ボタニック・ガーデン（フレッカー植物園）へ。バス利用なら、エスプラネードのフローレンス・ストリート角から7番のバスに乗車。最新の時刻表はこちら（バスは1時間に1本なので逃さないよう、早めにバス停へ！）。バスで約10分、タクシーなら約6～7分程度で到着です。△サン・バス代金＝大人$2.30
10:00a.m.
熱帯らしいトロピカルな植物が生い茂るフレッカー植物園と世界遺産の熱帯雨林コース（道を挟んで反対側）を散策。様々な花や野鳥たち、そして、幸せのシンボルと言われる蝶「ユリシーズ」が見られることも！ゆっくりとトロピカル・ウォークを楽しんでください！
11:45a.m.
植物園内の緑に囲まれたアウトドア・カフェでちょっと早めのランチ。自然いっぱいの気持ちいいランチ・タイムを。
【おすすめランチスポット】
ボタニック・ガーデン・カフェ/Botanic Garden Cafe Flecker Botanical Gardens, Collins Av, Edge
Hill TEL: 07 4053 7087
12:50p.m
再びバスまたはタクシーに乗って、今度はケアンズ北部のビーチへ！観光客はほとんど行かない秘密の(?)ローカル・ビーチはいかが？トロピカル・ムード満点のビーチでのんびりとした午後を過ごしましょう！
さぁ、午後です！グレート・バリア・リーフへと繋がる美しいビーチへ。
