まだ間に合う! はじめてのホノルルマラソン(2ページ目)

ホノルルマラソン準備シリーズ・レース

スポーツ店で無料で配布されているハワイのレースガイド。

ハワイに在住の方々ならば、ホノルルマラソンの参加もとても簡単です。本番と同じコースで練習できるし、気候も時差も問題なし。しかも参加料などの面でも、申し込み時期によっては、地元料金がちゃんと用意されているのです。一度参加すれば、翌年は早期申し込み特典として、20ドル程度で参加可能という嬉しいお話もあります（春頃、郵便で案内が送られてきます）。

未経験者の方に、とくにおすすめしたいのは、ホノルルマラソンに向けて、8月から3週間起きに開催されるミニレースです。どんな方でもいきなり本番でレース体験をするのは、過酷なもの。ましてや42キロですから、身体のためにも良くありません。

そこでおすすめしたいのが、毎年、8月半ばから開催される5つの準備レース。いずれも1,000人規模の地元ランナーが参加して、本番までの体調を整えるのに利用しています。初心者も大勢いますし、「徒歩参加」も多いのが特徴。レースとは言うものの、別に人とタイムを競うものではなく、あくまでも自分自身のレベルと相談して、自由に走れば良いのです。

今年のスケジュールは下記の通り。5キロずつ無理なく距離が伸びていきますから、このミニレースに照準を合わせて練習を積んでいけば、12月の本番までには、自然とフルマラソンが走れる身体ができている、というわけです。

【アミノ・バイタル　マラソン準備シリーズ2006】

8月20日（日）15キロレース　午前6時スタート　場所：カピオラニ公園
9月 3日（日）20キロレース　午前6時スタート　場所：バーバーズ・ポイント
9月24日（日）25キロレース　午前5時半スタート　場所：スコーフィールド・バラック
10月15日（日）30キロレース　午前5時スタート　場所：カピオラニ公園
11月5日（日）ハーフマラソン（約21キロ）午前5時半スタート　場所：カピオラニ公園

7月15日までにシリーズとして申し込めば、なんと50ドルです。その後は、8月14日が申し込み締め切りで、70ドル。しかも、それぞれのレースごとに、1枚ずつ参加Tシャツがもらえる贅沢ぶり！　参加しない手はないですね。

詳しくは、主催のミッド・パシフィック・ロード・ランナーズ・クラブの公式ページをご覧ください。オンラインでの申し込みも可能ですし、バラでの申し込みも、割高になりますが、可能です。

⇒　「マラソンはちょっと…」という方にもちゃんと参加方法は用意されています。詳しくは次ページで！