ホノルルのロハス・ピープルが集まるビクラムズ・ヨガカレッジ・オブ・インディア
ワイアラエ通りと12番通りの角にあるビクラムズ・ヨガカレッジ・オブ・インディア・ホノルルのスタジオ。 |
まだ20代の若さでオーナーとなったアレキシス・ガッキをはじめ、ロスアンジェルスのビクラムズ・ヨガカレッジ・オブ・インディアで認定を受けたインストラクター数人が、生徒の指導にあたっています。入会金も予約も不要なので、最近はうわさを聞きつけた日本からの旅行客も、バスやタクシーでこのクラスを受けに来られているそうです。トモ子さんという日本人のインストラクターもいらっしゃるので、クラスのスケジュールをあらかじめ問い合わせて見ると良いでしょう。
経験豊かなインストラクターがそろっているので、初心者でも安心。 |
このヨガを続けることにより、背骨のゆがみが矯正され、心身の鍛錬や柔軟性、バランス感覚、心肺機能などが向上し、精神的にも肉体的にも健康を実感できるようになるとか。ハリウッドが火付け役となって、ビクラム・ヨガの名はあっという間に全米に広がり、現在ではカナダや南米、アジア、オーストラリア、ヨーロッパ、アフリカなど、世界中でスタジオを展開中です。
■Bikram’s Yoga College of India
(ビクラムズ・ヨガカレッジ・オブ・インディア)
住所:1151 12th Ave., Honolulu, HI 96816
電話: (808) 737-5519(英語のみ)
時間:月・水は、午前6時から午後9:45まで、火・木・土は、午前6時から午後8:00時まで、さらに日曜は午前8時から午後6時まで
(細かなクラス・スケジュールは、念のため、スタジオにお問い合わせください。)
【関連情報】
オールアバウト「ヨガ・ピラティス」
ビクラム・ヨガとは?