40・50代の多くの女性が悩んでいる髪にまつわる悩みとは?

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40代からの髪悩みにアプローチするヘアケアアイテム

40・50代の女性が抱く「髪にまつわるお悩み」には、白髪、髪のパサつき、髪のハリ・コシなど、さまざまなものがあります。

もうまもなく45歳になる筆者自身も、30代後半から白髪に、40歳を過ぎた頃から髪のハリやコシの不足、うねり、髪のパサつきなどに悩み、あらゆるアプローチを行ってきました。その経験をもとに、40・50代の女性におすすめしたい、冬の夜に実践すべきヘアケア法についてステップ順にご紹介します。
 

ヘアケア方法1:髪の絡まりや汚れを取る、シャンプー前のブラッシング

夜はシャンプー前の乾いた髪にブラッシングをし、髪の絡まりや汚れをある程度落としておきましょう。髪の生え際から頭頂部に向かいブラッシングし、後頭部も同様に頭頂部に向かってブラッシングします。ぐるりと3周この工程を繰り返しましょう。

■おすすめ商品:ラ・カスタ ヘッドスパブラシ DX
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オフィシャル ヘッドセラピストプロデュースのもと開発されたヘアブラシ

「猪毛」「豚毛」「ナイロン毛」3つの素材の特徴を最大限引き出すように、長さや配列にもこだわったヘアブラシ。頭皮に心地良い刺激を与えてマッサージしながら、髪のツヤ感アップも叶えてくれます。

DATA:「ラ・カスタ ヘッドスパブラシ DX」(税込5500円)
 

ヘアケア方法2:多機能なシャンプー&トリートメントで理想の髪へ

40代からは髪の悩みが複合的になりがち。そのため多機能なシャンプー&トリートメントで一気にアプローチしましょう。

■おすすめ商品:ハイドロタンク ダメージリペア ハイドロモイスト シャンプー・ヘアトリートメント
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サロン発想のヘアケアブランド「ハイドロタンク」のシャンプー&トリートメント 

毎日受けるダメージをケアし、乾燥によるパサつきやクセ・うねりにアプローチするシャンプー・トリートメント 。潤いを与えて頭皮や髪をやさしく洗浄し、剥がれたキューティクルを補修してなめらかな髪へと導きます。

DATA:「ハイドロタンク ダメージリペア ハイドロモイスト シャンプー・トリートメント 」480mL税込1650円)
 

ヘアケア方法3:髪のハリ・コシアップ! エッセンスの投入

「そういえば髪が細くなってきてうねりやすく、クセも出やすくなったかも……」と感じるのはまさに40代から。これまで投入してこなかったケアを行う必要性を感じ、投入したくなるのは髪のハリやコシをアップしてくれるエッセンスです。

■おすすめ商品:フラコラ プロヘマチン原液
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ボリュームダウン、ハリやコシ、ツヤ不足に悩む女性を救うヘアケアの原液

シャンプーを濯いだ後に髪に塗布し、トリートメントをしてから一緒に洗い流す商品。たった一度の使用でも髪のハリやコシがアップし、スタイリングしやすい髪へと導きます。使い続けることで密度の高い、年齢を感じさせない髪に近づく予感が高まります。

DATA:「フラコラ プロヘマチン原液」(100mL/税込3667円)
 

ヘアケア方法4:自宅でできる白髪ケア

コロナ禍でコンスタントに美容室に通えず、白髪ケアにお悩みの人におすすめなのが、毎日のトリートメントに使うだけで徐々に白髪を染めていくトリートメントです。

■おすすめ商品:ボズレー ヘアカラー トリートメント(ダークブラウン)
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髪にツヤを与えながら徐々に白髪に色を付けていくヘアカラートリートメント

トリートメントしながら徐々に白髪の印象を変えていくヘアカラートリートエント。シリコン、パラベン、エタノール、鉱物油は不使用で比較的やさしい使用感も魅力です。週に1回、約10~15分ほどの使用時間でいい手軽さで継続しやすい商品です。

DATA:「ボズレー ヘアカラー トリートメント(ダークブラウン)」(150g/税込2178円)
 

ヘアケア方法5:習慣にしたい髪のボリュームケア

40代からは髪のハリやコシが徐々に失われて髪のボリューム不足に悩まされがち。未来の髪のため、早めにケアするのがおすすめです。

■おすすめ商品:ジーノ 薬用アミノ育毛ローション
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頭皮や髪の複合的なお悩みにアプローチする育毛ローション

「グリチルリチン酸ジカリウム」「l-メントール」「トウガラシチンキ」「センブリエキス」の4つの成分を配合。ほのかな清涼感で塗布後はスッキリします。

DATA:「ジーノ 薬用アミノ育毛ローション」(170mL/税込3850円)
 

ヘアケア方法6:カッサで巡りのよい頭皮環境に

デスクワークが多いと目の疲れなどから頭皮も凝りがち。夜ガチガチになってしまった頭皮はたとえお風呂上がりでも手で揉み解すのは困難です。そんな時はカッサの出番です。

■おすすめ商品:アユーラ ビカッサヘッドプレート α
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岐阜県瑞浪の窯で手作業で作られた1点ものの陶磁器製プレート

その重みや特殊な形状を利用し、効率よく頭皮を揉み解せる陶磁器製のプレート。心地よい刺激を与えながら柔軟な頭皮へと導きます。

DATA:「アユーラ ビカッサヘッドプレート α」(税込2750円)
 

ヘアケア方法7:ドライヤーの熱から髪を守るケア

■おすすめ商品:ナプラ N.シアオイル
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洗面所に置いていても様になるスタイリッシュなビジュアルのアウトバス用トリートメント

N.シリーズといえば「ポリッシュオイル」がポピュラーですが、筆者のお気に入りはそれよりももっとライトな使用感で、空気感のあるサラサラヘアに仕上がるこちらの商品。タオルドライした後ドライヤーの前に馴染ませると髪に潤いをチャージし、ナチュラルなツヤとハリのある髪に仕上がります。

DATA:「ナプラ N.シアオイル」(150mL/税込2860円)

頭皮や髪のケアはコツコツと地道に続けていくことが何より大切です。今回ご紹介したのは、フルコースです。髪悩みに合わせて必要なケア、できるケアからぜひ実践してみてください。
 

※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。