業務スーパーのグラノーラは「いちごとナッツ」が美味！チョコ味やシリアルバーも実食

■業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」はお菓子みたいなのにヘルシー

朝食や小腹が空いたときに食べたいグラノーラ。オーツ麦などを使っていて食物繊維を多く含みとてもヘルシーです。大容量でコスパの良い商品を取り扱う業務スーパーでも、グラノーラが販売されています。特にイチオシしたいのは、「いちごとナッツのグラノーラ」です！

業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」の魅力や原材料、カロリーなど、詳しく見ていきます。

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業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」の値段・価格・コスパ 

業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」は375g入りで343円（税込）です。100gあたりで計算すると、約90円（税込）。

一般的なグラノーラはもう少し値段が高いので、業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」はコスパが良いと思います。

 

業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」の原材料・内容量

業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」の原材料・内容量は、以下のとおりです。

• 名称：朝食シリアル
• 原材料名：オーツ麦フレーク、砂糖、菜種油、小麦粉、穀物押出物（とうもろこし、小麦、食塩）、小麦でん粉、クリスプ（コーングリッツ、小麦粉、小麦グリッツ、とうもろこし粉）、アーモンドスライス、麦芽糖、乾燥いちご、食塩／香料、酸化防止剤（V.C、V.E）（一部に小麦・アーモンドを含む）。
• 内容量：375g

原産国はチェコで、業務スーパーを運営する神戸物産が輸入をしています。原材料から栄養とおいしさへの配慮を感じました。

 

業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」のカロリー・栄養成分表示 

業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」の100gあたりのカロリー・栄養成分表示（推定値）は、以下のとおりです。

• エネルギー：419kcal
• たんぱく質：8.6g
• 脂質：14.0g
• 炭水化物：68.1g（糖質：62.0g、食物繊維：6.1g）
• 食塩相当量：0.07g

「朝食シリアル」の名称にぴったりのカロリーです。

 

業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」の賞味期限

筆者が2021年9月に購入した時点での業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」の賞味期限は、2022年5月25日です。比較的長く保存できます。

 

業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」の保存方法 

業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」の保存方法が、未開封の場合には直射日光や高温多湿の場所を避けて常温保存。

開封後は湿気などを避けるため口の袋をしっかり閉じて保管しましょう。ジップロックなどを使うのがおすすめ。そしてなるべく早く食べるようにしてください。

においの強い食品の近くで保管すると、においがうつってしまうことがあるので注意です。


DATA
業務スーパー┃いちごとナッツのグラノーラ
内容量：375g

 

■業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」のおいしい食べ方

業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」のおいしい食べ方を紹介します。

 

業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」に豆乳をかけて

＜材料＞

• 業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」：50g
• 豆乳：200ml程度

＜作り方＞

• 業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」に豆乳をかけるだけ。

業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」に豆乳をかけるだけでできて、とても簡単。お好みでフルーツやはちみつをトッピングしても良さそうです。

豆乳につけている時間が短ければ、ザクザクとした食感を楽しめます。長く浸していれば少し柔らかい食感になります。

 

業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」をヨーグルトにトッピング

＜材料＞

• シャトレーゼの「いちごヨーグルト」：75g
• 業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」：50g

＜作り方＞

• いちごヨーグルトにトッピングするだけ。

業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」を「いちごヨーグルト」にトッピングするだけで簡単に作れて、どんなヨーグルトにもあいます。

今回は「いちごヨーグルト」を使いましたが、プレーンタイプを使ってフルーツを加えたり、はちみつをかけたりするのもおすすめです。

 

■業務スーパーで買えるおすすめグラノーラ製品3選

業務スーパーでは「いちごとナッツのグラノーラ」の他にもグラノーラの種類があります。ここでは3つ紹介します。

 

業務スーパーの「チョコとヘーゼルナッツのグラノーラ」はクセになる風味

業務スーパーの「チョコとヘーゼルナッツのグラノーラ」は、「いちごとナッツのグラノーラ」と同じように原産国はチェコ。神戸物産が輸入しています。

ややしっとりしていてチョコの風味が強く、クセになる味。豆乳やヨーグルトトッピングがスタンダードな食べ方です。

業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」と同じく、375g入りで343円（税込）です。

DATA
業務スーパー┃チョコとヘーゼルナッツのグラノーラ
内容量：375g

 

業務スーパーの「チョコ＆ココアとヘーゼルナッツのグラノーラビスケット」はおやつにも

業務スーパーではグラノーラの種類として、「チョコ＆ココアとヘーゼルナッツのグラノーラビスケット」も販売しているようです。筆者が利用する店舗にはなく、残念でした。

ビスケットになっているので手軽に食べることができそうです。忙しい日やおやつのお菓子としても食べたくなりますね。値段は、201円（税込）です。

DATA
業務スーパー┃チョコ＆ココアとヘーゼルナッツのグラノーラビスケット

 

業務スーパーのグラノーラバー「シリアルバー」は風味がいろいろ楽しめる

業務スーパーの「シリアルバー」は、いわゆるグラノーラバーです。行きつけの店舗で購入できたのは「シリアルバー（クランベリー＆オレンジ）」。ドライフルーツがたっぷり入っているヨーグルト風味のスティックバーです。

他にも「シリアルバー（ココナッツ&チアシード）」も入手できました。

店舗によって取り扱うシリアルバーの種類が違うようなので、利用する店舗によっては違った味のシリアルバーを見つけられるかもしれませんね。

値段は、どちらも62円（税込）です。

DATA
業務スーパー┃シリアルバー（クランベリー＆オレンジ）

DATA
業務スーパー┃シリアルバー（ココナッツ&チアシード）

 

■業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」はザクザク食感がたまらない

グラノーラは牛乳や豆乳をかけるだけで簡単に朝食になり、ヨーグルトにトッピングしておやつ感覚で食べることができるなど、いろいろな場面で活躍します。

なかでも業務スーパーの「いちごとナッツのグラノーラ」は、食物繊維がたっぷり含まれているので、ヘルシー。健康のために食べる人も多いと思います。

味もとても良く、豆乳やヨーグルトなどあわせる食品によって、さらにおいしく食べることができます。特にザクザクとした独特の食感はたまりません。

コスパの面でも非常に良いので、毎日続けることができそうです。
 

業務スーパーの「グラノーラ」は食べやすい！ミューズリーやオートミールとはどう違う？

最後に、グラノーラとミューズリー、オートミールの違いを編集部で調べてみました。

今、オートミール、オーツクッキー、オーツミルクなど「大麦（オーツ）」自体がブームになっています。

しかし、「オートミール」は穀物そのものなので、ヘルシーな一方で食べにくさを感じる方もいます。そこで、オートミールの栄養素を損なうことなく、ドライフルーツやナッツを加えつつ、非加熱のミックスシリアルにしたものを「ミューズリー」と呼びます。「グラノーラ」は、オーツ麦に植物油やシロップなど甘味を混ぜ合わせ、一度オーブンで焼き上げた加工食品。ミューズリーは非加熱なので食感が異なり、また、グラノーラは甘さと香ばしさが加わるので、さらに食べやすいのがメリットです。

業務スーパーではオートミールも人気ですが、食べにくいと感じた人はグラノーラやグラノーラバーを試してみては？

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