今話題の「飲む日焼け止め」って？夏の日焼け対策は内側からのケアも必須！

年々脅威を増す紫外線……“外側からのケア”だけで大丈夫？

本格的な夏到来！となると、気になるのが紫外線です。外出時はもちろん、自宅にいる時でも日焼け止めは欠かせません。が、本当にそれだけで大丈夫でしょうか？ 紫外線量は年々増加を辿っているとのこと。透明感のある美肌を求めるのであれば、特に真夏は内側からのケアも重要になります。

そこで今回は、夏本番に欠かせない飲む日焼け止め4品をご紹介します。
 

1：アスタリフトのキー成分アスタキサンチンの機能を体感！

アスタリフトのキー成分でもあるアスタキサンチンの3つの機能、「紫外線の刺激から肌を守る！紫外線を浴びた肌を乾燥から守る！肌の潤いを守る！」を体感できるサプリメント。

他にも、リコピン、ビタミン、ポリフェノール、コラーゲンなど7種の美容成分もバランスよく配合しているので、美肌ケアにも最適です。持ち歩きやすい袋パッケージや、飲みやすいソフトカプセルタイプなど嬉しいポイントも満載。

DATA：アスタリフト サプリメント ホワイトシールド　※機能性表示食品（60粒／30日分 税込4320円）
 

2：日傘、帽子さらに、内側からもアプローチに最適！ 

大阪大学との共同研究により2021年6月に誕生したカバーマークの美容補助食品。特許成分であるボダイジュエキス・クロセチンをバランスよく配合し、美しい毎日のために内側からアプローチしてくれます。

日常の通勤や外出時はもちろん、外でのスポーツシーン、アウトドアなどにおすすめ。こちらも飲みやすい形状のソフトカプセルを採用しているので、毎日無理なく続けられます。帽子や日傘に加えて、飲む新習慣に。

DATA：カバーマーク カプセル TI  ※美容補助食品、特許成分配合（60粒 税込4860円）
 

3：日本初！ 紫外線対策の飲むスキンケアヨーグルト

SC-2乳酸菌、コラーゲンペプチド、スフィンゴミエリンの3つの成分で乾燥をケアしながら、紫外線刺激で皮膚が赤くなるのを防ぐ、肌を守る力を引き上げてくれる、サプリ・清涼飲料水を除く機能性表示食品で、日本初となる紫外線対策のスキンケアヨーグルトです。

手軽に購入できる上に、飲むヨーグルトは毎朝の習慣にもしやすいなど、続けていく上で重要なポイントを全てクリア。我が家の冷蔵庫には必ず入っている商品です。

DATA：明治スキンケアヨーグルト素肌のミカタ 112ml（1本 税込142円※希望小売価格）
 

4：ビタミンCを実感！ リポソーム化されたサプリメント

紫外線対策といえば、やはりビタミンCは外せません。こちらは、吸収率にこだわった国内製造のリポソーム化された液状のビタミンCサプリメント。私は、一年中飲んでいるのですが、真夏は毎日3包がマスト！というほどお気に入りのアイテムです。

夏のインナーケアに欠かせないと、多くの美容賢者も愛飲しているほどお墨付き。若干味にクセがあるのですが、オレンジジュースなどに混ぜれば問題なし。夜に飲むのが習慣になっています。

DATA：リポ・カプセル ビタミンC  1箱30包入（税込7776円）

こまめな塗り直しができない時も、内側からのケアを一緒にしておけば安心ですよね。また毎日続けるというのも紫外線対策には重要。2021年は様々なタイプの飲む紫外線対策アイテムが登場しているので、自分なりに取り入れやすい、かつ続けやすいアイテムを見つけてみてはいかがでしょうか。