香港の絶品ヘルシースイーツ！女子におすすめな5選

香港の人たちはサプリ感覚でスイーツを満喫

スイーツというと、食後のデザートやおやつで食べるイメージが強いですが、香港では、深夜まで甘味処が開いていて、老若男女問わずたくさんの人たちで賑わっています。そんな時間に食べても太ったりしないの？と思うかもしれませんが、香港のスイーツはヘルシーなので無問題（モウマンタイ）！ フルーツたっぷりのスイーツで栄養を補給したり、伝統スイーツでデトックスしたり、まるでサプリを摂る感覚でスイーツを楽しんでいます。

香港へ行ったら、地元の人たちに倣ってヘルシーでクセになるスイーツを堪能してみましょう。
 

芒果布甸+ 楊枝甘露（モングォボウディン+ヨンヂーカムロウ）

香港スイーツの代表格といえばマンゴープリンと答える人がほとんどでしょう。でも、リピーターの方ならマンゴーとポメロの果肉がたっぷりの「楊枝甘露」と答える人も少なくないと思います。

どちらも香港でぜひ味わってもらいたいスイーツですが、滞在時間が限られていて２つも食べられないという人には、２つが合体した最強スイーツを。楊枝甘露の海に島のように浮かぶ、ぷるぷるの巨大なマンゴープリンを贅沢にいただいて。

＜DATA＞
■緑林甜品
住所：77-79 Un Chau Street, Sham Shui Po, Kowloon（Googleマップ）
TEL：2361-4205
営業：15:00～翌1:30
アクセス：MTR深水?（シャムシュイポー）駅D2出口から徒歩約4分。
定休日：無し

芒果黒糯米（モングォハッローマイ）

マンゴープリンや楊枝甘露をはじめ、香港にはマンゴーを使ったスイーツがいっぱい！これは、黒もち米にマンゴーをのせ、ココナッツミルクを加えたこのスイーツは南国情緒溢れる一品です。熟した肉厚のマンゴーはとっても贅沢で、甘くまろやかなココナッツミルク＆黒もち米とマッチ。これ1杯で満腹になるので、ランチ代わりに食べる人もいるようです。

＜DATA＞
■聰嫂星級甜品
住所：G/F, 21-23 Tai Wong Street East, Wan Chai, Hong Kong（Googleマップ）
TEL：2520-6363
営業：12:00～24:00（LO23:45）
アクセス：MTR湾仔（ワンチャイ）駅A3出口から徒歩約5分。
定休日：無し

鮮雑果西米露（シンジャブサイマイロウ）

タピオカとココナツミルクの甘いスープに、カラフルなフルーツがたっぷりのった「鮮雑果西米露」。マンゴー、スイカ、メロンは体内に溜まった熱気を払ってくれるため、香港ではよく食後に食べられる果物。蒸し暑い香港の気候にバテたら食べて欲しい、ひんやりやさしい甘さのスイーツです。

＜DATA＞
■晶晶甜品
住所：G/F, 81A Electric Road, Tin Hau, Hong Kong（Googleマップ）
TEL：2578-6162
営業：月～金13:00～24:00、土日14:00～
アクセス：MTR天后（ティンハウ）駅A2出口から徒歩約2分。
定休日：無し

芝麻糊溝合桃露（ジーマーウペンハプトウロウ）

中国伝統のスイーツで外せないのがおしるこ。ショウガやアズキなど、さまざまなバリエーションがありますが、イチオシはこれ。ゴマのおしるこ「芝麻糊」とクルミのおしるこ「合桃糊」を合わせたものです。クルミもゴマも栄養価が高く美肌にも効果的。あたたかいおしるこはおやつとしてはもちろん、おなかにやさしいので、飲んだ後の〆にもぴったりです。

＜DATA＞
■佳佳甜品
住所：G/F, 29 Ning Po St, Jordan, Kowloon（Googleマップ）
TEL：2384-3862
営業：12:00～深夜3:30
アクセス：MTR佐敦?（ジョーダン）駅A出口から徒歩約3分。
定休日：無し

龜苓膏（グァイレェンゴウ）

ヘルシーなデザートは必ずしも甘いとは限りません。香港のおみやげとしても定番の亀ゼリーは苦みが特徴。亀の腹側の甲羅を粉末状にして固めて作ったゼリーで、デトックス効果が高く、ニキビなどの吹き出ものに効果的だということで、香港では若者にも人気です。そのままだと苦みが強いので、シロップをかけて召し上がれ。

＜DATA＞
■公利真料竹蔗水
住所：G/F, 60 Hollywood Road, SOHO, Central, Hong Kong（Googleマップ）
TEL：2544-3571
営業：11:00～22:00
アクセス：MTR中環（セントラル）駅D2出口から徒歩約10分。
定休日：隔週日曜


※HK$＝14.08円（2017年9月1日現在）