顔ツボ美容で、縮こまった「顔の筋肉」をストレッチ!
私たちは日ごろから、会話や食事中はもちろん、物を見るために目をこらすなど「筋肉を縮める」動きを多くしています。ですが、顔の「筋肉を伸ばす」動きをあまりしていないため、縮こまってしまいがち。それによって顔の筋肉が正しく収縮できず、しわが寄って老けて見えたり、頬がたるんで太って見えたりする羽目に。
「縮こまった筋肉を、やさしく伸ばしてあげるのが“押すだけ美容”です。筋肉が本来持っている力を取り戻すとともに、リンパや血行の流れを促して肌の再生リズムを整えます。1日1分、自分の指で行うだけなので手間も道具も不要。ぜひ毎日実践して、見た目-3kgと-5歳をかなえてください!」(マッサージガイド・上田隆勇さん)。
押すだけ1分の顔ツボを教えてくれたのは……
マッサージガイド「上田 隆勇 」さん
看護師、鍼灸マッサージ師、柔整師の経歴を活かし、美容鍼灸専門サロン『ブレア元町』代表、経絡顔筋マッサージ(アキュレッチ)創始者、日本美容鍼灸マッサージ協会会長などをつとめる。美容雑誌などのメディア取材実績も多数。
『美容鍼灸師が教える 5歳若返る「顔ツボ」1分マッサージ 』
1390円/上田 隆勇著
Photo/Akira Yoshii Text/Hiromi Morimoto Model/Yume Ajima
衣装協力:アディダスジャパン/アディダスグループお客様窓口(TEL:0570-033-033) W ワークアウト フィットタンクトップ5600円、ニットカプリパンツ5900円