40代セックスレス問題はどう解決？
離婚の原因として重要視されるセックスレス
「もう夫婦としてのセックスはないのか？ 」
「このまま、どんどん年老いていくのか？ 」
「愛されていないのか？ 」
などの不安が増大し、「離婚」を考え始めるのです。
また、日本の民法や裁判では夫婦のセックスを重要なものとみなし、「パートナーがセックスを求めてきた場合、正当な理由なく拒否し続けてはならない」という見解もでています。実は、セックスが出来なくなったために、心療内科に行くカップルもあるくらい、夫婦のコミュニケーションには必要なものなのです。
では、セックスレスになったら、どうすればいいのでしょうか？
『セックスレス解消のポイントは相手ではなく、自分に視点を向けること！ 』です。
セックスレスになったご夫婦の話を聞くと、相手を責める言葉ばかりが聞こえて来ます。セックスしなくなったのは、本当に相手のせいなのでしょうか？ 実際にカウンセリングにいらした方にアドバイスするのは、こんなポイントです。
＜目次＞
昔の体型に戻れるようにダイエット
男性・女性ともに多いのは、太ったことにより、セックスする気がしないというものです。男性のメタボも、女性の「トド化」も要注意です。ご主人が帰ってきても、玄関まで「お帰りなさい」とお迎えに行かず、ソファーでごろ寝していませんか？何かしてもらったら、「ありがとう！ 」を言っていますか？「当たり前」という心の脂肪のダイエットも大事ですね。
下着・ルームウェアなどもオシャレに
おばさん用のショーツやベージュの下着ばかり履いていませんか？ 下着も黒い下着やセクシーなシルエットの下着を買ってみたりしましょう。楽なルームウェアをそのままパジャマ代わりにしてはいけません。可愛いパジャマやネグリジェなどで、ムードを出しましょう。急にそんなこと、恥ずかしくてできないというなら、くたくたの下着やジャージをやめることから始めましょう。気を使わなくなったときが要注意です。きちんとお化粧をし、髪にも気を使う
家ではすっぴんの女性が多いです。でも一度じっくり自分の素肌を見てみましょう。しみやそばかす、くすみ、目の下のクマなど酷い顔をしていませんか？旦那様は、外でお化粧をして綺麗にしている女性たちと会っているのです。
綺麗な髪に男性は惹かれます。髪もボサボサだったり、ゴムで結んでいたりしませんか？ 家では毎日無理をする必要はありませんが、たまにはきちんとお化粧をして、髪をセットして一緒にお出かけしましょう。いつもと違うあなたに、昔を思い出すかもしれません。家でも、最低限のお手入れはしておきたいものです。
男性も、メタボのお腹・体臭・鼻毛などを放置していると、奥様もセックスをする気をなくす要因ですので、気を付けましょう。
理想の人を見つけて、その人のようになれるように、努力する
ご主人や、奥様の好きなタレントは、誰だか知っていますか？ 可愛い系ですか？ 綺麗系ですか？ グラビア系ですか？ すぐには無理でも、少しでも、その人の系統に近づけるように、体型・髪形・洋服などを頑張ってみるのもひとつの方法。40歳を過ぎても素敵な男女はたくさんいます。その人たちと自分はどこが違うのか、少し意識すると、自分に足りなくなっていた部分が見えてきます。男性も、女性も自分のために頑張っている姿に惚れ直すのです。日常の小さなスキンシップを大切にする
週に一度、月に一度でも夫婦の時間を作りましょう。二人だけで食事に出かけたり、家で映画を見たり、マッサージをしたり。家庭から離れ、何気ない会話をするのも大切なこと。手をつないだり、肩をマッサージしたりと小さなスキンシップが安心につながります。そこからセックスにつながるという雰囲気作りも大切です。セックスレス禁止の法的根拠としては、民放第770条「裁判上の離婚」の五 「その他婚姻を継続し難い重大な事由があるとき。」だといわれています。
罰則があるものではありませんが、「離婚調停」や「裁判」の時に不利になります。
例えばセックスレスが離婚理由の場合に、一方が慰謝料を請求した場合に、裁判所が支払いを命じるケースがあります。
セックスレスの問題に、言葉の暴力（モラハラ）や暴力を伴う行為（DV）が加わると、さらにパートナーに精神的・肉体的ダメージを与える事になりますので、調停や裁判においてもいっそう不利になります。
せっかくご縁があって出会った二人、出会ったころの気持ちを思い出し、ドキドキ出来る男と女に戻れる努力をしましょう！ 素敵な夫婦生活を送りたいですね。
【関連記事】
