ホワイトアスパラ缶をアレンジ!
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100円のホワイトアスパラ缶が高級感ある一品にチェンジ!
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オリーブオイルとにんにくをちょい足し!
缶の中の水分は全部出してから、オリーブオイルをアスパラがひたるまで注ぎ入れます。チューブにんにくを絞り入れ、塩を少々振って混ぜ、火にかけます。缶詰はもともと火が通っているので、オリーブオイルがグツグツいいだしたら完成。ニンニクの香りがフワッとたち、熱々のアスパラが口の中でとろけます。これは美味。調理器具やお皿も要らず、洗い物も出ません。マッシュルーム缶やコーン缶、焼き鳥缶やさんま缶、サバ缶など、他の缶詰でも作れます。ただし、味がついている缶詰は塩を入れる必要がありません。
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缶ごと調理できるのが缶詰の魅力。ガス台に乗らないときは網があるといいです。こちらも100円ショップで購入できます
オリーブオイル(1/3)33円+チューブにんにく(3g)1.3円+ホワイトアスパラ缶100円=ホワイトアスパラのアヒージョ134.3円
■ホワイトアスパラのレモンクリームソース
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コーヒーフレッシュ、レモン汁、ブラックペッパーをちょい足し!
缶の中の水分は全部出して、水(10ml)とコーヒーフレッシュ、塩をひとつまみ加え、缶ごと火にかけます。グツグツと言い出したら、レモン汁とブラックペッパーを加えて完成。爽やかなレモンクリームソースは、ホワイトアスパラのほんのりとした甘さを引き立てます。きちんとした器に入れ替えれば、とても100円食材だけで作ったものには見えません。
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100円食材だけで、タパス風のオシャレなおつまみ完成!
コーヒーフレッシュ(20個中2個)10円+レモン汁(10ml)7円+ブラックペッパー(0.1g)0.1円+ホワイトアスパラ缶100円=ホワイトアスパラのレモンクリームソース117.1円
※直火にかけられない缶詰もありますので、
缶詰記載の注意書きやメーカーサイト等をご確認ください。
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