あなたの恋愛ストーリーを書き換える！(2ページ目)

さぁ、書き換えてみよう！

それでは、今度はあなたの恋愛ストーリーを書き換えてみましょう。手元にノートとペンを用意し、できるだけリラックスした環境をつくってみてください。

以下の手順に従ってください。
・恋愛の始まりから結末まで、できるだけ詳細にストーリーを書いてみる。
・登場人物についても、細かく書いてみる。
・書き上げたストーリーを読んで、深い満足感が得られるか確認する。もし幸せな感じがしなかったり表面的な感じで終始してしまうのであれば、再度書き直してみる。

これらのステップは、最初は完璧にこなせないかもしれません。しかし、自分自身がハマっていたパターンを抜け出したり、人生自体を見直す良いきっかけとなります。

ポイント：何度でも書き換えられる！

「あれ、やっぱりこのストーリーは違うな？」と思うことが、書き換えたとしても起こり得ます。しかし、この方法の良いところは、いつでも自分の人生の時間軸にとらわれずに新しいスタートが切れることです。辛い過去に対しても、新しい意味づけをすることができます。

恋愛だけでなく、仕事や人生全般に対しても使えますので、ぜひ試してみてください。