ボディケア特集/特集一覧

ネイルが映える二の腕&美脚の作り方(2ページ目)

せっかくネイルがきれいに仕上がっても、ベースとなる手や二の腕、脚そのものがむくんでいたら台無し。ネイルが映える手足のツボ押し、リンパマッサージなどケア方法を徹底レクチャーします!

執筆者:All About 編集部

腕のケアだけでは、実は不十分!

二の腕をほっそりさせたいなら「指先の末端ケア」から

腕が太く見える原因のひとつにむくみがあります。リンパの流れが滞って老廃物が溜まるとむくみはどんどんエスカレート。だから、リンパの流れをスムーズにすること(=リンパドレナージュ)が必要なのです。

けれど、むくみが気になる部分だけをマッサージしても効果は感じにくいもの。それは、老廃物は「体の先端」に溜まりやすいものだからです。だから、二の腕をスッキリさせようと思えば、老廃物の溜まりやすい指先からマッサージすることが大切になります。

毎日酷使している手はかなりお疲れ気味。マッサージをしてゴリゴリする感覚がある人は老廃物が溜まっている証拠。老廃物が溜まりすぎて、ゴリゴリする感覚すらなくなっている人もいるので要注意です。

  • 前のページへ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 7
  • 次のページへ

あわせて読みたい

あなたにオススメ

    表示について

    カテゴリー一覧

    All Aboutサービス・メディア

    All About公式SNS
    日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。
    公式SNS一覧
    © All About, Inc. All rights reserved. 掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます