恋人探しのモチベーション、どうやって上げる？(2ページ目)

プランをデイリータスクに落としこめているか？

せっかくつくった壮大な計画も、実現不可能だと感じるままでは次第にモチベーションが下がってしまいます。ワクワクする目標を作成することができたら、それをあなたが少しでも「着実に近づいている！」と感じるように、行動できる範囲に小分けにすることです。そしてできれば、日々の生活のなかで実践できるサイズにし、手帳のデイリータスク欄に書きこんでいくのです。

毎日行動ができるほどのサイズでなければ、あなたはいずれモチベーションを失うでしょう。逆にいえば、デイリータスクで実行できるのであれば、モチベーションを維持できるというわけです。

想像してみてください。日々の生活のなかで、自分の理想のパートナーに歩み寄れている感覚があるとすれば、それはどんな気分でしょうか？ 自分の本当に欲しいものが、「確実に手に入る！」という素晴らしい実感がそこにあるのです。それは、年初に立てたあなたの計画が、叶うことが約束されているという、地に足の着いた1年が送れることでもあります。ぜひ、プランをデイリータスクまで落としこんでみてください。

目標は修正しても良い

最後に、行動し続けるなかでモチベーションが下がってしまった場合についてです。そうなってしまった時は、目標を再度見直すタイミングでもあります。

自分が「こんなパートナーと出会えるなら、なんでもできる！」と最初は思ったとしても、似たような人と出会うなかで「何か違うかも？」と思っているのかもしれません。日々の生活のなかで、あなたが着実に行動しているのであれば、それは当然の感覚です。

たくさん挙げた理想のパートナーの条件をそぎ落としたり、修正してみましょう。様々な項目のなかで、あなたが本当に大切に思う部分が明確になっていくはずです。目標はあなたを縛りつけるものではなく、真のあなたに導くものである必要があります。「今、目標に対してモチベーションを高く感じられているか？」という質問を、定期的に自分にしてみましょう。優れた目標であれば、行動せずにはいられないあなたが、そこに在り続けるでしょう。