恋愛のルールを捨てて、自由になる方法

そのルールは必要？

「浮気をしてはいけない」「理想のパートナーを得るべき」「結婚したほうが絶対幸せ」……。恋愛に関して、私たちはたくさんの「すべき」を持っています。それは、世間や親兄弟から教えられたものがほとんどです。ですが、それは本当なのでしょうか。

あなたが持っている恋愛のルールを、一度書き出してみましょう。そしてそれが、本当なのか検証してみましょう。もしかすると、もうそれはあなたにとって古いルールになっているのかもしれません。

「いい男を捕まえるには、オシャレをして、きれいに化粧をしなければならない」……本当にそうでしょうか？ そうではないことで、同じ結果を得ることはできないのでしょうか？

なぜ、を3回繰り返す

これは、私がメンターに教えられたことです。「なぜ、を3回繰り返せ」。つまり、それがどうしてそうなのかを、3回考えるということです。

理由をつきつめて考えることで、必要なルールなのかそうでないのかが分かります。「理想のパートナーを得るべき……。それは、なぜ……？」。なぜ、についての答えを自分に正直になって出してみましょう。確信をもって答えられなければ、もう手放しても良いルールです。

ルールは、元々ゲームを楽しくするためにある制限です。楽しくない制限であれば、不要です。もっと楽しくなるルールを自分で作るの良し。楽しそうなルールを他の人から聞くも良し。ゲームの創造者は、あなたなのです