自宅で「タニタ食堂」の定食を作れるアプリ
すでに発売されているレシピ本は累計470万部のミリオンセラー。
肉も魚もしっかり食べながら、メイン、副菜2品、汁物、ご飯の5品で平均500kcalという低カロリーにおさえているため、ダイエットに成功した人も多いとか。
このアプリでは、特に人気の高い31定食に加えて、がっつり系や素早く調理できる料理などの裏メニューを紹介。
ほか、オニオンソースのサルサソースなどの保存ソースの作り方も掲載しています。
おすすめ機能は「オリジナル定食」
料理をする人の立場になって作られているな、と感心してしまうほど。
例えば、
- 健康管理に役立つ、カロリー&塩分の順番で並べ替え機能
- 冷蔵庫の食材を使い切る、食材絞り込み検索機能搭載
- アプリを起動したまま使用できる、タイマー機能
- 栄養士からの解説が各メニューに
特に、レシピに掲載されているメニューを組み合わせて自分だけの献立を作ることができる「オリジナル定食」機能がイチオシです。
もちろんカロリーや塩分は自動で計算されるので、
「飲んだ次の日用」や「風邪気味用」、「美肌用」など、生活リズムに合わせてストックしておけば、いざというときにも慌てることがありません。
600円分しっかりと使いこなそう！
買い物リスト・分量表は便利なのですが、作りたい人数分を設定しても保存させず、その都度設定しなければならない点がマイナスポイントです。
価格は考え方次第だとは思いますが、きちんと使いこなさなければ少し高いかもしれませんね。
■体脂肪計タニタの社員食堂
開発者：DAIWA SHOBO CO.,LTD.
価格：600円
HP：itunes.apple.com/jp/app/ti-zhi-fang-jitanitano-she/id448559505
※データは記事公開時点のものです。
