基本的には母乳ケアは不要
出産前からの母乳ケアについて、病院や医療者によって様々なことを言われていますが、基本的には妊娠中におっぱいや乳首をケアする必要はありません。乳房をマッサージしたり、乳首をこすったり引っ張ったりすることが有効であるという根拠はありません。WHO／ユニセフでも、妊娠中のこうした乳房や乳首のケアは、役にたたない習慣として、推奨をしていません。妊娠中の初乳をしぼっておくと、おっぱいがよく出るようになるとか、逆にしぼらないと乳管が詰まってしまい乳腺炎になってしまうと心配するママもいますが、その根拠もありません。
触ってはいけないとはいいませんが、基本的には、妊娠中のオッパイは何もせず、そのままでいいと考えてください。ただし、乳首が陥没してたり、扁平の場合は、助産師さんに見てもらうようにしましょう。
忘れてしまいそうですが、私たちは哺乳類なんです。牛さんや豚さんは、おっぱいのケアはしてなさそうなのに、おっぱいでトラブルがあるような印象はありません。なんで人だけ、そんなに手をかける必要があるんだろう……。お産はしょうがないにしても、おっぱいは、まだそのままでいいんじゃないかと思います。
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