今回はこんな質問が届きました
Q.スクラブ洗顔がいいと聞いたことがあります。敏感肌なのですが、どのように取り入れていけばいいのでしょうか。
A.スクラブとは、余分な角質などを取り除く洗顔料。肌のごわつきなどに有効です。
ただし、スクラブ洗顔が「なぜいいか」を理解したうえで使わなければいけませんよ。よくわからず使うと、手応えがないばかりか、肌を傷めてしまうことにもなりかねません。
スクラブ洗顔は余分な角質を物理的にこすって除去するもの。肌の表面を削るわけですから、少なからず刺激にもなります。相談者の方は、敏感肌ということなので、もしかしたら皮ふが薄く、刺激に弱い肌質かもしれません。肌がごわついたり、毛穴の汚れが気になったり、化粧品のノリが悪いというなにか具体的な悩みがないようなら、あえて使う必要はないと思いますよ。
私もそうですが、大人になると肌の生まれ変わり（ターンオーバー）のリズムが崩れがちになり、余分な角質がたまりやすくなるので、定期的に角質を除去する事は効果的です。そのサイクルが乱れにくいMICO世代の中には必要はない人もいます。
ただ、季節柄、日焼け後に肌がごわつく、肌がくすむ、肌がザラついて化粧ノリが悪い、などと感じたら、週に1回ぐらいを目安に使ってみましょう。顔全体ではなくザラつきが気になる小鼻の回り、下唇の下のザラつきなど、ポイント的に使うのもおススメです。
使い方は、洗顔をしてタオルで軽く水分を取った後、優しくスクラブ剤を転がすように肌になじませます。力を入れてこすらないようにするのがポイント。そのあとすすいで、いつも通りの洗顔をします。先に顔を洗ってからスクラブしたほうが、肌の表面がふやけて余分な角質が除去されやすくなります。また美顔スチーマーや蒸しタオルをあててからするのも効果的ですよ。
山本浩未さんおすすめのアイテム
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山本浩未さん プロフィール
さまざまなメディアで大人気のヘア＆メイクアップアーティスト。取り入れやすいメイクテクが、幅広い年代の女性に支持される秘密。
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