上記以外にかゆみを抑える方法は？
こちらも多くの回答をいただきました。痒みを和らげる方法・掻いて傷つけない方法も参考にして読んでもらうと判りやすいと思います。
一番多かった方法は、保湿・スキンケアでした。
その中でも、ひどい時にはステロイドを使ったり、かゆみ止めの薬を飲んだりしていることが見られました。漢方、アロエの塗り薬、洗剤、薄着、綿100％の下着など、肌に優しい工夫がみられました。
爪の管理もありました。痒い所をなでる、冷たい手でなでる、暖めない、涼しくするという方法も見られました。
歌を歌ったりして気を紛らたり、遊びで紛らわしたり、がまんしたり、気分転換という方法を見られました。
いろいろと工夫が見られますが、自分に合った方法を見つけていくことが大切ですね。
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| 学会スタッフ |
