基本は湿度管理！ 加湿器を上手に使おう
冬の乾燥を防ぐためには、定番ですがやはり加湿器が必須。暖房だけをがんがん効かした部屋は湿度が低下してしまいます。目にとっても、お肌や健康管理上もよい状態ではありません。オフィスに置くのはちょっと……という方におすすめなのが、机の上に置けるタイプの小さな加湿器。ペットボトルが使えるのでかんたんです。小さくても目や肌の乾燥は断然に減ります！
仕事中や外出先では目薬で潤いを！
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| 風が強い日は目薬を携帯して！ |
このとき、薬局の薬剤師さんに相談して、防腐剤の入っていないタイプの目薬を選びましょう。
外出時や、仕事中など、上手に目薬を使って乾燥を防いで、目の疲れを予防してくださいね！
