疲労回復法/効果的な疲労回復法

昔ながらの入浴剤で冷えと疲れを撃退!(2ページ目)

これから寒くなってくると、冷えを感じるという人が多くなります。冷えは女性だけではなく、男性にも増えています。今回は、冷えを予防するおすすめの入浴剤をご紹介します!

執筆者:吉鶴 亜紀子

昔ながらお風呂で冷えを撃退!

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よもぎ効果で体の中からぽっかぽか!(癒し工房/そのまんま萌ちゃん/1包約32g/¥110)
「よもぎ」と聞くと何を思い浮かべますか? よもぎの使用方法はなにも食べるだけではありません! 最近では、「よもぎ蒸し」というエステが人気。これは、よもぎの蒸気を下半身から取り込むことで体を温め、さらには美肌や腰痛にも効果があるのです。

エステまで行かなくても自宅でかんたんにできるのが「よもぎのお風呂」

その名の通り、お風呂によもぎを入れるだけ。よもぎに含まれている、クロロフイルが、血行を促進、冷えを解消して疲れを解消する効果があります。よもぎには殺菌・消炎作用もあるので、肌にもいいですね。

天然の入浴剤ですので、体にも安心。よもぎの匂いを嗅ぐことで、リラックスする効果もあるといわれています。

寒い夜は、よもぎのお風呂で体を温めて、疲れを解消しましょう!

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