コーヒーの効能あれこれ(2ページ目)

動脈硬化予防効果があるかも？

動脈硬化予防？

動脈硬化はいろいろな病気の原因となりますが、コーヒーを飲むことで善玉コレステロールが増えて、動脈硬化予防になるという話があります。

ストレスに効くかも？

コーヒーの香りにはリラックス効果があるといわれます。ちなみに深入りのほうがよりリラックス効果が高いとか。

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いかがでしたか。
たかがコーヒー、されどコーヒー。いろいろな効果が言われているのですね。
ただ、特に妊娠中の方は流産の危険があるので、一日3杯以下くらいにとどめておいたほうが良いようです。
またなんにしても、がぶ飲みはＮＧ。
ゆっくり香りや味を味わって飲むのがオススメです。